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菜式一:桂鱼三丝卷
营养价值:
桂鱼三丝卷将桂鱼去骨去刺,配上营胡萝卜、莴笋、火腿制成卷,口感爽滑清脆,配上秋天时令菜提高植物蛋白、软磷脂、维生素C含量达到膳食均衡。
菜式二: 秋色满园
烹饪方法:
先把包浆的鸡胸脯肉滑油出锅,再热油炒大白菜、黑木耳至7分熟加鸡胸脯肉,辅料炒熟装盘。
菜式三:西红柿蛋汤
西红柿热油翻炒5分熟加开水,边烧边加入蛋液及调味品,成品出锅装盆。