菜式一：凤尾虾

营养价值：

虾，性温，味甘，营养丰富，含有丰富的蛋白质、大量的锌、硒、碘等矿物质、氨基酸、少量的脂肪、维生素A、维生素D、维生素B族等营养物质，还可以增强机体的免疫力。

菜式二：可乐鸡翅

营养价值：

鸡翅中含有大量的维生素A,可以促进视力,上皮组织,及骨骼的发育,促进人体的生长。鸡翅还含有丰富的蛋白质,具有维持钠钾平衡。

菜式三：银鱼羹

营养价值：

银鱼体细长,无鳞或有少量细鳞,是中国沿海居民经常食用的一种海洋美味。银鱼低脂,富含蛋白质、维生素、矿物质,其钙含量尤为高。