6月12日，天气微凉，拱墅区初中心理技能大赛在杭州师范大学附属教育集团长阳中学举行，杭州师范大学教育学院心理系傅亚强教授、拱墅区教育研究院心理健康研究院魏旋老师来到长阳赛点，听取了三节参赛的心理健康课。

第一堂课为拱宸中学徐璐老师的《独特的我》，徐老师的课准备充分、脉络清晰，通过绘出我的“特点树”、小组讨论、故事视频分享、诗歌朗诵等多个环节，学生参与度很高，在老师带领下下，初一学生逐步了解到自我的独特以及如何接纳自己。

第二堂课为北苑实验中学周静老师的《我与同伴的距离》，周老师带动的暖身活动既吸引学生、又暴露了同学的顾虑，引出同伴压力的议题，小剧场证实了生活情境中的压力，阿希小实验再度考验小伙伴面对他人意见时如何坚持自己的看法，“心海探索”演练了所学技能，老师能根据学生表现提问并做出较为具体反馈指导，“我知道……但是……要不……”语句提供知行指南，这一环节也抓住了小伙伴们的眼球，收获分享也使得本堂课成果有所落实。

第三堂课由长阳中学黄燕老师带来《放飞我的创造力》。黄老师以冥想开始唤起同学对自我创造力的信任感，连环画接力瞬间让小伙伴脑力激荡起来，历经思维变通性、思维新颖性、制作个性名片多个驿站，团体凝聚力不断增强，学生参与活动气氛的愈加活跃，老师的带动让心理辅导课成为学生放松愉悦其中的美好历程。

最后，杭州师范大学教授傅亚强老师对三堂课做了精彩点评。他认为一堂好的心理健康课要有激情,老师放得开、学生表现佳，激情可以是有幽默感的、也可以是让学生若有所思，老师的微笑、抑扬顿挫的语调都具有不可小觑的力量，心理课可以让学生觉得心情放松、脸上洋溢灿烂的笑，也可以真诚之心关注学生的失落与伤感……随后傅教授依次向三位老师提出了中肯的建议，最后宣布了本届比赛的结果，决定由北苑实验中学周静参加市一级的心理技能大赛。            撰稿：长阳中学 黄燕

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