2023.4.23星期日
早点：纯牛奶（145g）、饼干（7g）
午餐：
黄瓜炒蛋：黄瓜20g 鸡蛋50g
西葫芦炒肉丝：西葫芦80g 肉丝20g
猪蹄莲藕汤：猪蹄10g 藕10g
餐前水果：红提50g
午点：
番薯：番薯60g
西葫芦炒肉丝：西葫芦含有较多维生素C、葡萄糖等营养物质，尤其是钙的含量极高。具有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳、消肿散结的功能。它的营养很高，炒肉味道很不错，可以有安神健脑的作用。
2023.4.24星期一
早点：纯牛奶（145g）、饼干（7g）
午餐：
宫保鸡丁：鸡脯45g 胡萝卜10g 青豆玉米20g 花生10g 豆腐干10g
木耳炒丝瓜：木耳10g 丝瓜90g
番茄蛋汤：番茄10g 鸡蛋10g
餐前水果：黄瓜50g
午点：
冰糖梨水：冰糖10g 梨10g
蛋糕：35g
宫保鸡丁：适量食用宫保鸡丁能够达到补充机体日常所需蛋白质、维生素、矿物质的营养价值。同时，还可为日常工作、学习、体育锻炼提供充足的能量。在食用宫保鸡丁时，建议搭配米饭等主食，以起到平衡营养的作用。
2023.4.25星期二
早点：纯牛奶（145g）、饼干（7g）
午餐：
黄豆炖肉：黄豆10g 精五花25g 子排25g
蘑菇青菜：蘑菇15g 毛菜90g
茄汁黑鱼汤：番茄10g 黑鱼10g
餐前水果：圣女果50g
午点：
酒酿蛋花小圆子：酒酿5g 鸡蛋10g 小圆子20g
黄豆炖肉:是一道常见的家常菜，黄豆和肉富含营养素，可为人体补充所需营养物质，具有营养价值。黄豆含有丰富的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素E、维生素K、胆碱、叶酸以及铜、锰、钾、镁、钙、铁等营养物质。而猪肉中含有大量能量、脂肪、蛋白质、胆碱、维生素D、维生素B6、泛酸、维生素B12以及硫、锌、硒、铜、铁、钙等微量元素。
2023.4.26星期三
早点：纯牛奶（145g）、饼干（7g）
午餐：
小笼包：35g
凤尾虾：30g
培根炒饭：胡萝卜10g 培根20g 彩椒10g 肉末30g 鸡蛋30g 玉米甜豆20g 大米60g
蟹味菇火腿鸽子汤：蟹味菇10g 火腿5g 鸽子10g
餐前水果：桂圆50g
午点：
冰糖薏米水：冰糖10g 薏米10g
面包：35g
蟹味菇火腿鸽子汤：火腿营养丰富、益肾养胃、还有生津、壮阳、固骨髓、健足力之功用，其陈骨和脚爪，可消食积止吐泻。鸽子补血，对于防止细胞衰老，增强记忆力有一定作用。蟹味菇味比平菇鲜，肉比滑菇厚，质比香菇韧，口感极佳，还具有独特的蟹香味。
2023.4.27星期四
早点：纯牛奶（145g）、饼干（7g）
午餐：
日式牛肉粒：牛肉50g 杏鲍菇15g 胡萝卜10g
西兰花炒腐竹木耳：西兰花80g 腐竹10g 木耳10g
虾米千张白菜汤：虾米5g 千张10g 白菜10g
餐前水果：青枣50g
午点：
桂圆莲子粥：桂圆5g 莲子5g 红豆5g 大米20g
桂圆莲子粥：有保健的效果，益心宁神、补益气血、养心健脾的作用。
2023.4.28星期五
早点：纯牛奶（145g）、饼干（7g）
午餐:
双色鱼丸：肉丸30g 鱼丸20g 芹菜15g 海鲜菇10g
土豆茄子：茄子50g 土豆50g
西湖牛肉羹：牛肉5g 豆腐5g 平菇5g 鸡蛋5g
餐前水果：香蕉50g
午点：
甜豆浆:120ml
黄金糕：35g
土豆茄子：茄子和土豆搭配食用，可以起到补脾益胃、清热解毒的好处。还可以起到增强抵抗力的好处。其主要是由于茄子富含维生素E和维生素P，并且含有蛋白质、脂肪、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分，而土豆中也含有人体所需的大量营养元素，搭配食用，可以很好的帮助患者增强抵抗力。
撰稿人：陈洁
审稿人：张莉
