3月26下午，在区教育研究院推荐下，拱墅区10位心理老师在杭州市社会治理综合服务中心一起体验了一次“催眠”，并受到联系本次活动的冯东怡老师热情招待 ，冯老师早早到地铁出口等待并引导我们到上课地点，还贴心备好热水和咖啡，尽管好几位老师只是初次见面，却倍感冯老师亲切。

活动开始主持人带领大家做了一个放松操，几分钟热身让学员之间的距离一下拉近了，大家十分期待接下来的学习内容。

主讲嘉宾是夏明会老师，心师大六人格催眠签约师。夏老师先介绍了催眠的定义：催眠就是和潜意识的沟通，是潜意识的暗示，潜意识的改变也会引起人的学习状态和行为的改变。从而引出学习力影响层次理论观点之一--注意力在哪里，结果就在哪里。

夏老师带领大家做了一个简单的“催眠活动”：

1.请一位学员试试看拔出我手里的铅笔，做一下尝试，期间不断暗示参与者“好像有点困难”、“手上涂了手霜太滑了”、“感觉我力气比你大不少”……最后马聪聪老师没能成功拔出夏老师手里的铅笔。

2.再请一位学员重新来拔铅笔，夏老师指导语变成“你一定得拔出来，我才能接下去的讲课”、“用什么办法都行，只要能拔出来铅笔”、“大家都等着看你拔出铅笔的那一刻”......陈丽红作为第二轮参与者，从刚开始的犹豫变得决绝，一心想着要拔出铅笔，僵持了约两分钟就成功了！

这两轮活动夏老师的引导语就相当于“催眠”：第一轮是在马聪聪的脑子里不断重复困难很大，拔不出来，而第二轮则是在对陈丽红不断暗示我要达成的目标。注意力在困难上，结果多半是放弃了，注意力在目标上，很大可能取得成功。

紧接着夏老师举了很多例子，介绍外感官和内感官的区别，指出学习力影响层次理论的路径：内感官—情绪—信念—人格—精神，一般的学习问题都可由“内感官—精神”这个途径加以改善，也就是走发展导向这条路；但如果是由于严重心理障碍导致的学习问题则要从“精神—内感官”，也就是解决导向。针对不同感官通道的孩子要制定相应的教育对策，同时也要帮助孩子打通多感官通道，多通道学习能达到更好的学习效果。接着夏老师提供一些感官测试的方法，如苹果观想测试法以及水晶摆球的训练方法，教会大家去分辨孩子或学生的感官通道是视觉还是听觉通道，并可以加以训练实现多感官学习。

    从多层次学习力理论的途径可以发现，提升学习力，除了能从内感官入手之外还能从情绪入手，给孩子更多的积极情绪暗示，不断重复正面词语，这也是一种“催眠”。

另外，通过跟孩子或者学生做一些“四指抬人”、“成桥术”的展示和体验能让参与者体会到潜能被激发、完成原本觉得不可能的任务那种成就感，这是通过重建信念来提升学习力。

一个半小时的课体验下来，让我们对“催眠”有了新的认识，所谓“催眠”其实随时随处都可以进行，环境催眠、语言催眠、任务催眠等等，我更愿意用一个不那么神秘的词来替代“催眠”，那就是“暗示”，更强有力的暗示和“催眠”很相近，运用催眠技术提升学习力需要注意的是一定是积极、正面且高频的暗示。

                                          撰稿 启航中学 陈丽红