营造阳光心态，快乐校园，我们在行动。

投入、体验、领悟、成长、健康、快乐！

活动一：心理游园

多项参与性较高的活动项目供学生亲身参与和体会，广泛提高心理健康意识，普及和宣传心理健康知识与心理保健技能，促进学生人格健全发展。共包含8个项目

1. 爱的抱抱

拥抱有力量，能让人产生愉快的、幸福的情绪，让人感觉放松、自信，当人面临困难及负性情绪困扰时，真诚的拥抱能减少压力，感觉被安慰、被支持、被鼓励。今天你拥抱了吗？

2. 情绪表达之涂鸦

用涂鸦绘画表达情绪，减少焦虑、缓解压力，改善情绪、促进情绪健康

3. 情绪表达之运动促进身心健康

4. 情绪表达之文字的力量

5. 情绪表达之音乐的力量

6. VR——科技的力量

我校专门为学生采购并提供VR技术支持进行心理调节

7. 信任盲行——和朋友来一场信任之旅

8. 投球游戏——观察我的成就动机

活动二：

心理健康之感受身边的美——校园游览与绘画活动

春的气息，不知不觉来到我们的身边，熟悉的校园里正发生着一些微妙的变化。也许身边的景色每天都在我们的视网膜上呈现，但不一定就意味着感受到了“美感”。

美感，是一种高级情感，是个体对一定对象的理解、评价及主观心理体验，是一种让人感到愉悦的心理感受。

马斯洛需要层次理论中也指出，审美需要是一种高级心理需要。

感受美、享受美的能力是一种积极的心理素质，能帮助我们更加热爱生活，感受生命的色彩与活力，提高生活满意度和幸福感。

为了带领学生提高发现美、感受美的能力，领略身边之美，放松身心，专职心理老师特为初二年级学生举行“感受身边的美——校园游历与绘画”活动。

1.探讨如何发现身边的美：

2.感受身边的美

课堂活动一：感受音乐的韵律之美

闭上眼睛，播放《森林狂想曲》，用耳朵倾听并感受韵律和自然之美。

课堂活动二：校园游历，感受校园之美

心理老师带领学生游历校园.

画出让自己感觉到美的画面，或美的感觉。

【学生作品】

活动三：525“我爱我”自信风采秀

恰逢5月25日心理健康日之际，特举办此次自信风采走秀活动。

为秉持我校“促进师生健康发展”的办学理念，深化“以自信铸就缤纷人生”的育人思想，通过此活动，充分挖掘学生的内在潜能，培养学生积极、乐观、自信的精神风貌，培养积极情感与心理品质，促进身心健康发展。

1. 致辞与开幕

首先，康桥中学校长夏为民校长为本次活动致辞，并宣布开幕

2. 同学们的精彩表现——点击视频观看

以上为我校心理健康教育活动月系列活动。活动种类多，气氛浓厚，学生参与度广，做到了全校学生人人参与，在体验中学习、感悟，获得了最大的宣传效果，学生感受深刻，收获良多。也希望广大学生积极树立阳光心态，共同营造快乐校园。

撰稿：邓晓春

摄影：许颖 陈彧

审核：许颖

浙江省杭州康桥中学