中午休息时，你是怎么睡的？趴在桌上睡？靠在椅背上？还是准备一个颈枕？午睡问题一直是个困扰，甚至还有学校干脆做个折叠柜子，拉开能当床。可杭州市永正实验的娃娃们却说：“我们睡觉可舒服啦！我们可以躺着睡！”

是的，从5月6日开始，永正的伢儿们开始午睡了。作为拱墅区单体面积最大的学校，目前只有一年级学生，教室还是比较“富裕”的。于是乎，学校干脆特意准备了四间布置温馨的午睡室。

宽敞的午睡室里，铺着一张张床垫，每个孩子都有了属于自己的一张小床。床上摆着一个午睡包，里面有些什么呢？一张蓬松柔软的小被子、一个小枕头，一个小袋子——里面是一个眼罩。

中午12点10分，四个班的娃娃们来到属于自己班的午睡室，从午睡包里取出自己的睡具。说不兴奋，那是假的。但随着一个个躺下，戴上眼罩，窗帘拉拢，睡眠轻音乐缓缓响起，很快的，午睡室都安静下来。

为什么要午睡呢？拱小教育集团总校长郁明表示：国家教育部明确提出小学生每天睡眠时间应达到10小时，但根据调查统计，发现小学生平均每天睡眠时间是9.5个小时。而随着立夏时节的过去，天气也逐渐温热起来，人容易犯困。中午睡半个小时，能有效地促进儿童下午的学习状态。

此外，12点50分，午睡时间结束。孩子们起床后要做的事情就是收拾床铺。他们要叠被子、收眼罩、拉扯床单，直到把床恢复成最初的模样。别看只是件小事，对于一年级的孩子来说并不是那么容易的。第一天收拾床铺，有些孩子就把被子反复折了好几次，还是不满意，只能东张希望，看看别的同学怎么做的，真是“观察学习”。李启林副校长笑着说：“这也是劳动教育的内容之一呢！”

一举多得的午睡制度开始实行了，永正伢儿们在学校的关怀下，正如一株株嫩笋沐浴阳光雨露，茁壮成长呢！

拱宸桥小学教育集团

撰稿：吴月婷

摄影：永正摄影组