为进一步提升初中心理健康教育工作者的专业水平，加快心理健康教育师资队伍建设，杭州市各区、县（市）的心理健康骨干教师汇聚一堂，在北京师范大学附属杭州中学开展了“初中心理健康教育骨干教师培训及技能大赛”活动。此次，共有来自各区县的14位老师献上了精彩的心理健康课。两天的大赛，老师们从多个维度，不同的切口，展开教学，为在坐的老师们，献上了一场场心理健康教育的盛宴。在动静结合的课堂中，老师们时而因学生们的幽默表现会心微笑，时而随着学生们的动情发言湿了眼眶。最让老师们佩服的是北京师范大学附属杭州中学学生们的表现，课堂发言、互动、思考既有深度又有高度，表现出了学生们高素养和大智慧。

我区北苑实验中学（杭州市桃源中学）周静老师，也献上了一节精彩的心理健康教育课——《和乌云的故事——挫折复原力》。课堂由一首轻快的歌曲《别找我麻烦》引出主题，从歌手的故事自然引出自己生活中的乌云故事。接着周静老师选取了两则初一新生的真实案例，“小艾不知如何和新同学交友”和“亮亮努力学习，成绩却考砸了，因此遇到了老师和父母的各种不理解”。两个个案，源于学生，贴近学生，引起学生对于挫折事件强烈的同感。在帮助案例主人公寻找力量和方法的过程中，碰撞出了各种智慧的火花，内在能量和外在资源都被挖掘出来了。有的说多为集体和他人服务，用热情去感染别人；有的说学习上多和同学交流，用更高效的方法学习……课的最后，学生们体悟到了“乌云”是客观存在的，但乌云的背后依旧是广袤的蓝天，太阳终究会冲破乌云，洒下金色的光芒。就像是每个人都会遇到不同的挫折和困扰，应该要学会接纳自己的负面情绪，看见困扰背后的积极期待，同时发掘身边各种资源，不断尝试调整，提升自我能量。

公益中学的陈琦老师的一节《多想让您懂我》让在座的老师直呼精彩。到了青春期，亲子沟通的障碍，没想到会造成学生如此大的困扰，学生谈起父母和自己的交流摩擦，个个都很激动，有的甚至流下了委屈的泪水。陈老师的课堂潜入深处，数字游戏热身让学生们瞬间活跃参与课堂，然后用热门的节目《少年说》片段作为课堂主线，听同龄人的发声引起强烈的共鸣。又给学生“控诉”和发声的机会，让学生有一个安全的场域可以表达心中对父母的情绪。情绪得到抒发之后，用三角理论让学生明白了青春期亲自之间问题出现的原因，并且认识到青春期的亲子冲突的改善，彼此都需要作出积极的努力，去慢慢适应。活动中，学生们注意到了有效的沟通要注意场合、说话的语气、情绪、要懂得换位思考、表达诉求要有理有据等。接着用为袁同学想办法的方式，小组出谋划策写一写对妈妈说的话，最后还邀请了三位同学来当“妈妈”听一听孩子的表达。通过集体的智慧和角色的扮演，学生习得了方法，懂得用积极主动的方式为自己赢得成长的舞台，也学会换位思考，站在父母的角度去体会。在坐的老师也切切实实地听到了竹节拔节、花朵开放的声音。

建德市寿昌初级中学的钱峻波老师加德纳的多元智力理论，教给学生们一个简朴的道理，我们每个人都有自己擅长的领域，不需要为自己某一门科目的短板感到自卑，甚至否定自己。江干区采荷中学的周瑶老师带动学生用音乐来宣泄自己的负面情绪。上城区北师大附属杭州中学的韩少佳老师引导学生发现自身的性格优势，共同喊出：我知道自己有多好！余杭区英特外国语学校的杨慧慧老师通过课堂活动，让学生认识到提升专注力的可行性，让学生能在学习中增加有意注意的行为，从而提升学习效率。临安区李梦婷老师从西游角色看自我特质，从自我特质到生涯思索，带学生开启职业生涯初探索……两天，干货满满的14节课，从认识自己、知道自己有多好，到面对挫折勇敢地成长；从学会倾听，到如何为自己赢得更多的朋友；从激烈的亲子冲突，到亲子关系的“小欢喜”……给与会老师们带来了收获的喜悦和成长的思索，让我们一线的的老师对接下来自己的心理健康教育工作和心理健康教育课堂有了新的启迪。

                  报道：北秀小学 何小骁 文晖中学 陆洋