都说眼睛是心灵的窗户！为了更好地爱眼护眼，10月25日下午，杭州市人民小学四年级全体学生参加了杭州市少工委主办，未来青团社承办的杭州市少年儿童爱眼护眼专家讲师进校园活动，讲座主讲人是“浙江省人民医院”眼科医师郭林宁。
郭医师以提问开始了本次讲座：“你们知道哪种眼病最常见吗？”同学们异口同声回答——“近——视！”整个年级近视的同学都站了起来，大家不禁发出惊叹，没想到有这么多人﹗郭医师再一次问道：“既然近视了，我们该怎么办呢？”是的，那就是——预防！
如何更好地预防近视呢？
郭医师先向大家讲解了眼部的构造，原来我们的眼睛由这么复杂的结构组成，有些名称同学们都没有听到过。看着屏幕上放映的一张张关于眼睛的图片，大家的注意力一下子就被吸引了。
接着，郭医师又向同学们介绍了一些常见的眼病，有近视、远视、散光、弱视等。不同的眼病，也会有不同表现：远视眼球是短的，而近视恰好相反，眼球是长的；散光就是看光线都是长的；斜视从表面看眼球不正，正视眼是最好的了，不管怎样看都看得清楚，如果你的视力在十二岁以后就不好那以后就无法恢复正常了。当看到那张高度近视的图片时，很多同学都吓了一大跳，那个眼球里面红通通的，好像着火了似的。郭医师说这样的眼球视网膜会出现漏洞和缝隙，真是太可怕了！同学们都纷纷暗下决心：一定要保护好自己的眼睛，不让他们生病受到伤害。
最后的现场互动环节，同学们都积极踊跃地抢答郭医师的提问，总结出了许多的护眼小提示，比如不要在光线暗的地方看书、写作业；写字时要注意三个一:一拳、一尺、一寸；要有充足的睡眠，让眼睛也休息好；平时不在漆黑的地方看书，不趴着看电视；每天做眼保健操，不过度用眼；少接触电子产品；多去户外活动看看绿色植物……
通过这次爱眼护眼的讲座，杭州市人民小学四年级的孩子们学到了更多关于眼睛的知识，知道了预防近视的重要性，相信他们一定能好好保护眼睛，让自己拥有一双明亮的眼睛。
撰稿：杭州市人民小学 401 蒋昕翼 张娜
404 胡博瑞
修改：王瑾甬
审稿：陈 瑶