树已绿，花已红，山河终无恙，学子喜归来。

孩子们已经复课两周啦，为了切实做好家校衔接工作，平稳有序进行，帮助孩子和家长更好的适应新学期，守护好每一位孩子的生命安全和身心健康，5月9日晚，“星爸澜妈云家长会暨家长学校在线智慧课堂”开播啦！

家长甲：孩子很倔，听不去劝怎么办？

家长乙：孩子沉迷电子产品怎么办？

家长丙：孩子作业拖拉怎么办？

这场突如其来的疫情，给了家长和孩子难得长久的“亲密陪伴”，但同样也给他们带来了“苦恼”。家长们的“内心呐喊”老师都听见了，这不，杭州市星澜小学就请来了专业的蔡卓老师，为大家答疑解惑。

学习，绕不开的话题。如何让孩子的学习不落下？怎么做才能更好地助推孩子的学习？对于学习主动性不强的孩子，有何良策？
学是家长最为关心的内容，也是家长群、班级群里讨论最热烈的话题之一。蔡卓老师通过情景模拟的方式，生动形象地展示了控制型、骄纵型、忽视型、民主型四种完全不同管教类型的家长，带领各位家长走进孩子们的内心世界，这一晚，我们都是需要爱和鼓励的小朋友。

在深刻的分析了孩子行为表现后潜藏的需要，针对家长在教育孩子中经常遇到的误区。蔡老师也给各位家长带来了锦囊妙计——多鼓励，少表扬。明确了表扬和鼓励的不同，表扬是给人下定义，而鼓励是给人信心、勇气。教育不是注满一桶水，而是点燃一把火。怎样点燃孩子们心中前进的火把，蔡老师也进行了详细地说明，我们要做的是启发式的教育，描述式的教育、感谢式的教育，真正做到正面管教。

此次线上家长会得到了家长们的大力支持，各班家长准时参加，过程中通过弹幕和聊天积极参与互动，很多家长更是边听边记录，还写下了他们深刻的反思和感想。

星澜家长之约---特殊时期的内心审视

208班陈星雨妈妈

开学第三周，我们星澜小学的全体家长收到了学校的邀约，参加了一堂关于孩子心灵的家长课堂。

主讲老师是国际鼓励咨询导师蔡卓，主讲内容是关于正面管教。“正面管教”这个词对于这几年重视孩子发展，热爱学习的家长们来说其实并不陌生，《父母的觉醒》、《内在成长》、《非暴力沟通》都是一些家长学习的热门书籍。而正面管教正是来自于教育学博士简.尼尔森的一本同名书籍《正面管教》，它的核心内容是——和善而坚定并行。

课程的主题思想是疫情期间如何化解亲子冲突，这个主题可以说是来的非常适时。这次疫情，拉近了我们和孩子的距离，而宅家生活也有一小部分摧毁了我们的亲子关系。在课堂上，大家反应都很强烈，谈论了和孩子之间的各种小矛盾，还有提出自己孩子的各种小毛病。从一开始的和颜悦色到后期的吼吼吼，我们很多父母都在其中表示无奈，焦虑时刻伴随我们。虽然我们也很想好好说话，虽然我们也有在学习各种应对方法，但是实实在在静下来听课，跳出书本，与老师们面地面之后，我们发现，原来不仅仅是小朋友的问题，我们家长更需要重新审视自己。

我们总想着用各种方法和管理方式，无形中给孩子们增加了压力。老师很有意思地实景重现，让我们坐在屏幕前扮演孩子，听见母亲严厉地批评和无尽的唠叨，询问大家的感受。大家都说，感觉没自信，一无是处。而我的感受似乎是看见了自己的影子，甚至看见了自己小时候与父母的影子，我们的内在小孩感觉到了委屈和不自信……而当“母亲”心平气和，站在和孩子同样的立场跟我们讲话的时候，我们感觉到了被尊重，愿意配合和沟通。是的，人和人其实都是一样的，都在追求被认可，有价值，我们很多时候都是在寻找自己的价值，我们的孩子又何尝不是，他们比我们更需要一份安全被接纳的归属感。

当孩子还在幼童，甚至更早还在我们肚子里的时候，我们满心欢喜，发誓要让他成为世界上最快乐的小孩，绝对绝对不会受我们小时候的伤，而他们一天一天长大，我们却往往不能保持我们最初的那颗心。不是我们对孩子的爱减淡了，而是在孩子的成长过程中，一切都是未知。我们对孩子的焦虑，可能同时也源自自己的焦虑和不自信，因为——不可控。这个时候，我们不要自责，我们需要学习。

我觉得对于我来说，在这次家长课堂中最大的收获是“静心”和“鼓励”。除了平时控制好自己的情绪，隔几天回想一下和孩子的相处模式是否得当，我需要更多地鼓励自己的孩子。虽然我不会空洞地表扬，但是性格偏内敛的我也并不会站在孩子的角度去分析她的感受而鼓励她。在学习上我还是会多偏向于控制型，而在生活的某些方面又会偏向于娇纵型，特别是在时间的管理上，总是默默许可孩子有多几分钟，最后导致时间不够用，于是开始新的一轮唠叨……虽然表面上我们家的孩子很乖也不太需要管束，但是我们总怕孩子没有那么优秀，相信优秀才能自信才能更优秀。这或许也是一个恶性循环吧，自己笑自己一下。

通关审视自我，我决定借用老师提出的鼓励墙的办法。平时说出来的话可能多一点唠叨，那在纸上可以更冷静、温和一点。把自己的心摆正，把初心找回来。孩子的心灵成长一直都应该是摆第一位的，相信孩子，多多鼓励孩子，我们的孩子一定都能健康快乐地成长。

是时候看看印在孩子眼中「你的样子」了

107班黄睿杨妈妈

对于很多妈妈来说，这是一个亘古难题，有为此茶不思饭不香的妈妈、有为此四处请教寻觅良策的妈妈、也有细细思量反复实践的妈妈，总之，如果收获一个乖巧听话又上进的「神兽」几乎成了所有爸妈们的心意。

今天的线上《星爸澜妈家长会》为这个难题开了一个窗口，听完之后，我用两个词来形容“醍醐灌顶”、“受益匪浅”。

为什么“醍醐灌顶”？那是因为蔡卓老师说的那四种管教类型的反面教材，我几乎全部中招啊，硬的控制型简直就是日常生活的翻版，软的娇纵型偶尔也用，至于忙碌时刻的忽视和不予理睬也存在，还有按照自我的标准评价孩子……个个踩坑，按照这样的标准，基本是个不及格的妈妈。

然而，蔡卓老师说的是，你有一个怎么样的孩子，从根上来看，并不是孩子从小就长成了这样，是因为这个孩子处于一个什么样的家庭氛围、相处模式中。那些顶嘴、拖拉、不做作业、父子关系紧张的大都是没有找到归属感和价值感。所以有不当行为的孩子都是因为丧失信心。

细细想想，何尝不是？你给予了孩子多少的归属感和价值感，他们做的对做的好的时候你认为理所当然是他们应该做的，而给他们直接再加码。但是从心底里看，谁会不想得到认同和肯定呢，特别是来自最亲爱的爸爸妈妈。

当你因为孩子没有达到你设定的目标而横眉冷对的时候，当你因为孩子没有表现出色而唉声叹气的时候，当你因为别人家的孩子优秀而旁敲侧击的时候，你不妨去看看印在孩子眼中你的样子，与知书达理、善解人意有关吗？孩子会不会认为家里有一只“老虎”？

幸好，老师也给了四个锦囊——启发、描述、感谢、赋能，的确受益匪浅，我的理解就是单刀直入改成婉转提问，在细节上鼓励、表达感谢，在情感上加油赋能，方式、细节、代入感都很重要。

平和的态度、平等的对话、平静的语调，让一切都“缓”下来。
其实，和孩子沟通，挺难，但或许真正的设身处地给予尊重、理解、认同之后，并没有那么难。
那么，从现在开始，就试试吧。用新的方式，从我做起，美好就在前方。

被爱滋养着长大的孩子是幸福和自信的

407池妤昕妈妈

快节奏的生活让我们把最和气温柔的一面呈现个工作和家庭以外的人，每当我们在疲劳的时候，面对孩子的问题有时候就会简单粗暴，就如今晚蔡老师所描述的一样，她的那堆对孩子责备的话我听的好打脸，曾今我也讲过这样的话，而且真的是一字不差。想到我的孩子她在低年段喜欢用哭来表达自己的悲伤情绪，到了4年级她开始用沉默来抗衡妈妈的喋喋不休，现在回想我的责备是自己情绪的宣泄，根本没顾忌到孩子的感受及自尊心受到的打击，反思有时候做作业会拖拉，喜欢被催着做事情，自觉度不是那么高等一系列的行为可能就是信心的缺失。

还好现在的父母情绪管理和正面教育给了我们现在的家长很多帮助，昨晚我和孩子就有矛盾升级，孩子在我下班前，自控的这段时间内坦白写数学作业是一会看书一会看手机的状态下完成的，导致错误百出。这种局面我俩双方都选择隔离冷静，我平静自己生气的情绪，她梳理自己的行为是否有问题及后续应该怎么处理自己的学习态度和关于手机使用问题。之后我们进行面对面沟通，孩子意识到自己的问题：1、让妈妈保管手机，在不能控制自己合理使用手机的情况下手机就一直让妈妈保管。2、尽量控制自己做完作业再看课外书。3、做数学作业的时候必须让自己安静下来，静下心来对待作业。

对于孩子提出的反思我给予支持和认可，感觉自己的做法与蔡老师的描述式鼓励不谋而合，孩子做错事情我们去纠正她，然后引导她往正确的方向去发展，同时也给她一个信任的支撑，让她感受到我对她的信任和爱意，这个是我作为家长乐意看到的事态流线。

被爱滋养着长大的孩子是幸福和自信的，首先我要把自己的爱完全给予自己的孩子，让她信任我，愿意跟我交心和共同进步，育儿之路任重道远，我们一直在路上，孩子，妈妈会努力，牵起你的手我们一起成长。

云家长学校课后感言

304 梁晓妈妈

今天星澜小学让我们家长走进了学校在线智慧学堂，看到蔡老师亲和的笑容和甜美的声音，我立马进入听课状态。一个小时的时间飞快地过去，老师说结束的时候，意犹未尽，我第一感觉是能否再继续，也在留言区立马打出能否回放，有点小遗憾不能再听一遍！真的非常感谢学校，让我们听到这样的课程，让我再一次受益。

听了蔡老师的课，真的让我特别有感触，特别是老师演妈妈的场景，就像看到了以前的自己。曾经的我就是这样和儿子说话的，可能还要变本加厉，所以孩子也出现了各种不良行为。他在学校里捣乱，打架，上课不听，回家也不会好好做作业，对我充满敌意，感觉时刻在战斗状态中的刺猬。我那时候真的焦虑加抑郁，也给学校和老师们增添了很多的麻烦。因为学校的帮助才让我认识到我们家庭教育出现了问题。

蔡老师说所有的孩子，首要心理需求是寻求归属感和价值感。当孩子有不当的行为时是丧失自信心的表现，而所有这些的基础就是亲子关系。确实呀，那时候儿子被我打骂被我指责被我批评，他哪来的归属感和价值感呢，而他确实也只能用这些糟糕的不良行为来表示他的存在感，蔡老师说这是孩子的负面链接。

而我自己的切身经历也让我体会到，家庭教育的基础就是良好的亲子关系，孩子一生下来就是需要被爱的，而他爱的来源就是来自于我们父母，更多的是母亲！当他心里充满了能量时，他自然能应对外界的一切压力。一个孩子如果亲子关系出现了问题，相当于他的免疫力出现了问题，对于外界的压力和责难没有任何抵抗能力，那时候我和孩子爸确实为了改善亲子关系做出了努力，我不再对儿子恶言相向，也不再打骂他，一开始的时候儿子是不信任我的，他老持怀疑态度，也会说过几天你又会老样子，我也确实是忍着的，孩子其实真的很敏感，父母是否真心，他都能感觉到。后来我确实是真心地去欣赏他，站在他的角度去理解他，老师来告状，我不再一味指责他，会和他一起分析找原因，找出解决办法，同时也会理解共情他。爸爸周末会陪他一起打球，下棋，唱歌，拍照！这样过了半年，儿子变化真的好大，虽然还会犯错，但一个孩子怎么可能不犯错呢，成长本就伴随着犯错。儿子放学回来和我说以前同学们都不喜欢他，他也没有朋友，但现在他有朋友了呢，我由衷地为他感到高兴！

今天听完课，我立马实施了蔡老师教我们的怎么和孩子沟通的方法了。结束课后，我看儿子还在看书，今天的作业还没动过，我走过去温和地对他说：儿子，妈妈上课结束了，我一会想写点东西，你是否想过，你接下来的时间如何安排？他说我10分后要去做作业的，一篇作文明天写，其余的今天要做完的，希望时间到了提醒他一下。结果是10分到了，我提醒他了后，两分钟后他起身去做作业了。

我通过自己的经历、体会和感悟总结了几点如何改善亲子关系的方法：1.无条件地接纳孩子，无论他是什么样的，都是你孩子。2.尊重孩子，每个孩子都是独立个体，不是我们家长的附属品。他有自己的想法，别把我们的思维和意志强加给他。3.信任孩子，孩子真的都是天使，有自己的特点和优势，学会欣赏孩子，而且每个孩子都有一颗上进的心。4.学会和孩子好好说话，即使孩子犯错了，也先别指责，说不定你会找到孩子犯错的原因。5.做孩子挡风雨的港湾，这样他才有力量去挡外面的风雨，而不是做外面压力的帮凶。6.做一个快乐的自己，快乐的妈妈，让自己活得快乐是给孩子最好的礼物。7.自己不断地学习，让自己跟上孩子的脚步，陪着他一起成长！

在新学期过渡时期，这场别样的在线直播，不仅有效缓解了家长和学生的焦虑情绪，更为大家提供了切实可行的方法，为老师和家长教育孩子做出重要的启发。只有我们致力于自我教育的时候，我们才能教育别人。

家校合作是实现高质量学校教育和良好家庭教育的纽带，杭州市星澜小学在疫情防控期间专门开展这样的父母“云”学堂，让家长在家里也能学到专业的学生情绪引导方法，减少亲子冲突。学校希望通过网络架起家校沟通的“云”桥梁，让线上教育充满希望，充满温暖，更充满力量。

审稿人：朱雅萍

撰稿人：卢文雅