晨练活动能促使幼儿的精力更加充沛、心情更加愉悦、注意力更加集中，对于幼儿身体素质的提高,身心的健康发展，以及幼儿一日活动的情绪和状态有着直接有利的影响。

为了深入贯彻《3-6岁儿童学习与发展指南》精神，因地制宜开展丰富多彩、形式多样的体育活动，吸引幼儿主动参与体育活动的兴趣，增强幼儿体质，我们开展每日晨间锻炼活动，早晨幼儿入园后，第一时间进行晨间锻炼，为幼儿身体素质的提高提供了物质保障。

01晨练有助于培养幼儿积极、阳光的精神面貌

清晨时分，空气环境处于极佳状态，是健身活动的最好时机。早晨孩子们走进幼儿园，伴随着欢快活泼、富有韵律感的音乐、或跑步、或跳跃、或钻爬、或拍球、或借助体育器械自主活动。这种运动的状态、阳光的精神面貌将是孩子们一天最好的开始。给孩子们带来一天的好心情，在愉悦的情绪中积极、有效地参与到其他活动中去。

02晨练活动有效地促进了幼儿身心的健康发展

晨练对孩子身心发展的促进作用显而易见。科学的晨练活动不仅能改善神经系统的功能，提高中枢神经系统的机能水平，提高机体的强度、均衡性和灵活性，还可以消除疲劳，使头脑清醒、思维敏捷。尤其是在冬天，由于坚持晨练，身体逐渐适应早晨冷空气的刺激，对于提高身体的抵抗力大有帮助。经常参加晨练的孩子不论是在生理指标，还是动作发展水平、出勤率及与人交往的能力方面都比不参加晨练的孩子要高出许多。

03晨练可以有效增进食欲

幼儿通过晨练还能够有效地增进食欲，大多数幼儿有赖被窝的小毛病，被家长早早送到幼儿园时往往出现情绪不佳、食欲不振的情况，通过晨练能够调动起幼儿活动的热情、提高早餐的进食欲、养成良好的作息习惯。

04晨练有助于减缓入园焦虑

对于刚入园的孩子，室外开阔的环境更有利于减轻分离焦虑，尤其他们看到中、大班哥哥姐姐快乐运动的身影，看到老师提供户外运动器材，注意力会更多地放在玩具上，有效地淡化了与父母分离所带来的紧张、不安的情绪。

快乐的晨间锻炼是开启幼儿一天美好情绪和体能的最好方式，多样性的晨间户外活动，让幼儿感受到健康与阳光的氛围。每天合理科学有效地组织晨间的户外活动，让幼儿拥有健康强壮的体质、勇敢、坚强的意志和阳光乐观的性格，有效促进幼儿身体和心理的健康和谐发展。