12月19日，在拱墅区教育研究院开展一次专职心理教师团体督导活动，本次活动拱墅区学校心理健康指导中心邀请了杭州市心理督导站督导师胡优君老师为我区文晖中学陆洋老师个案进行指导。心理督导活动是心理教师成长历程中必不可少的组成部分，可以提升心理辅导专业水平，促进心理教师个人成长发展，提高其自我觉察或敏感度，帮助心理教师专业认同，如充分认识专业角色、设定清晰行为边界、遵守职业伦理规则、提高服务质量等。

陆洋老师向胡老师以及在座十多位区专职心理老师提供了一个日常心理辅导个案报告，胡老师就心理教师如何整理自己的情绪，以及如何帮助调节个案所在班级群体情绪做了指导。胡老师说，心理教师要在个案结束后学会放下，以及寻求更多的资源帮助自己的工作，例如个案家庭的资源与拱墅区公益组织的资源等。

在督导过程中，在座的心理老师们分享了自己的工作流程和工作文件，互相给予帮助。胡老师提到，除去团体督导，心理老师之间也可以多互动，形成一个朋辈督导的氛围。

胡老师和教研员魏老师也推荐了一些与个案研究的相关专业书目，来帮助在座心理老师提高专业水平，如《我的抑郁症》、《我有一只叫抑郁症的黑狗》和《伯恩斯新情绪疗法》，这些书籍有助于更好了解帮助抑郁症患者，胡老师特别提出，相比较传统的咨询，抑郁症患者更需要接纳式的陪伴。陆老师联想到了ACT疗法，接受与接纳，也许比各种挑战来访者认知，更具有效果。

这样有意义的团体督导活动将继续在拱墅区教育研究院进行，分享更多的资源，促进专职心理教师成长。