亲爱的老师、同学们：“星言·澜语”再次和大家见面了！古语有云：一年之计在于春，一日之计在于晨。利用早晨对孩子进行教育往往能够事半功倍。晨会也由此应运而生。它是课程计划中明确规定的十分钟教育课程，它作为校级常规德育教育活动，是德育教育的重要手段。短小精悍的晨会是孩子们丰富的精神食粮、成长的有力帮手。

晨会的内容涵盖主题微党课、团课、队课、社会实践分享，涉及到对学生志教育、礼教育、法教育、安全教育等，具有信息增量与思维深度。晨会由师生共同参与，学生可以自主报名，这有效地提高了学生们自主管理的能力，让更多的孩子敢于在集体面前发言，锻炼了他们的表达能力。晨会为孩子们的一星期注入了新的能量！让我们一睹他们的风采。

升旗仪式

晨会主持人：803班李忠轩

吴文萍老师进行晨会演讲

学会自律，养成良好的学习习惯

同学们：

北京2022年冬奥会，18岁的女孩谷爱凌，36天拿了6个冠军。体育除了滑雪之外，篮球、足球、骑马、攀岩、跑步、瑜伽、体操、射箭都可圈可点，文艺方面，钢琴、芭蕾、声乐都有模有样，文化方面，以将近满分的成绩考入全球排名第二的斯坦福大学。谷爱凌到底有什么方法，让自己可以完成这么多的事，并取得如此好的成绩呢？

谷爱凌说，“很多人认为我是天才，但其实我特别努力，我偏爱自律”。谷爱凌的妈妈从谷爱凌很小的时候就开始培养她的各种好习惯，“金山银山，不如一个好习惯”。好习惯，会迁移到未来的学习、生活以及工作上，决定他的成败。

自律和好习惯是多么重要。今天我就带同学们一起拆解谷爱凌的自律和好习惯：

第一， 全情投入做一件事，有“要做就做到最好”的精神。

谷爱凌会高度专注去做每一件事。她的自律体现在：在训练时把每个动作做到最好。训练场地她总是第一个到，最后一个离开，每天锻炼4小时，没有人强制她，是她自己给自己定的必须完成的计划。

第二，强大的时间管理能力

谷爱凌不用每分钟去自律，而是用好自律的每分钟。练习滑雪，让她无法像其他同学那样完整地听课，她9岁就学会在飞机上看书，在车上温习课堂知识，她的功课反而几乎都是A或A＋。

同学们，谷爱凌的顶级自律成就了她的好习惯， 她的自律和好习惯，你也可以拥有。

从今天开始，给自己定下一个合适的目标，将目标拆分成若干个阶段性目标，并写下实施计划，然后专注于每时每刻、每一天的点滴积累。从今天开始，每天对自己进行反思和总结，从学习和生活的常规入手，找到那些阻碍你前进的坏习惯，并对自己提出要求，改掉坏习惯，养成受益终生的好习惯！自律的人，都会给自己适度的压力。他们每天都会去做一点舒适圈以外的、但对自己有益的事情，以此来磨砺自己的心性。换句话说，就是通过练习，可以让自律成为习惯。

同学们，我们都向往自由自在的生活，想天高任鸟飞、海阔凭鱼跃，所以，我们就应该在没有起飞、没有跃起的时候，给自己一个自律的好习惯。期待不久的将来，你就是另一个由自律和好习惯成就的谷爱凌！

803班刘紫易进行晨会演讲

弘扬民族精神，培养爱国情怀

昨天上午十点，凌厉的防空警报再一次拉响，硝烟已散去，警钟仍长鸣，都在时刻提醒着我们：勿忘国耻，铭记历史，爱我中华，吾辈自强！

91年前的昨天1931年9月18日“九一八”事变爆发，东北全境沦陷……这是一场蓄谋已久的侵略，也是一段充满悲痛的民族记忆。想必赵一曼这位抗日英雄大家都知道吧，她在东北从事革命活动期间，写下了充满革命豪情的七律诗《滨江述怀》：“誓志为国不为家，涉江渡海走天涯。男儿岂是全都好，女子缘何分外差？未惜头颅新故国，甘将热血沃中华。白山黑水除敌寇，笑看旌旗红似花。”诗中，她那炙热如火的爱国主义激情，让人十分澎湃激昂，心生敬佩，因为她知道，国之将亡，家何以存？时光荏苒，战争离我们其实并不遥远，纪念抗战胜利，并不是欢庆曾经的战果，而是为了让更多人了解那段屈辱历史，因为只有铭记历史，才能懂得今天的和平来之不易，今天的幸福生活是先辈们用鲜血和牺牲换来的，所以作为学生的我们要热爱祖国，奋发图强，努力学习，用知识来武装自己，将来才能报效祖国，为国家作出力所能及的贡献。

前事不忘，后世之师，梁启超先生在少年中国说中说过，故今日之责任，不在他人，而全在我少年，少年强，则国强，只有我们的祖国强大起来了，才不会被欺负，作为学生的我们要牢记九一八的历史教训，肩负起时代的重托，必须从小就树立远大的理想，不能沉迷于网络游戏，多读书，长知识，学好保卫祖国、建设国家的本领，实现中国民族伟大复兴，我们要“勿忘历史，牢记使命，自强不息！”

祥符交警中队周文龙警官交通安全知识介绍

徐辉波副校长进行一周总结

授予荣誉

“情暖中秋”社会实践

优秀个人

701管怡婷、周阳芷

702祝栎涵、刘俊廷、宋智宸

703吴瑾曼、吴逸格、朱豫

704郭紫茜、吴思语

705陈思诺、陈蕊、池妤昕、沈心悦、童思涵、张瑞琪、冯康、卢嘉铭、万哲

706陈芷涵、毛若宁、万雨泽、熊子媛、余菲儿、张忆之、葛瀚泽、王一涵、杨骐嘉

707陈芮萱、秦沁之、吴睿清、武雨琪、许毅、胡轶凡、刘峻乐、孙誉轩

803李铭惠、潘奕程、吴灏妍

804刘嘉锐、吕美希

优秀雏鹰小队

705聚星小队、705神兽小队、705火箭少年队、707凤凰小队、801星秋小队

优秀组织奖

705.706.707.803

美丽星级班级

702、705、707、801、803

自信和表达，互动和提升

星言·澜语就是你展现风采的最好舞台！

统稿：黄 琦

摄影：韩佳怡