周一

周二

周三

周四

周五

早点

鲜奶160g

饼干10g

葡萄干3g

鲜奶160g

饼干10g

坚果5g

鲜奶160g

饼干10g

葡萄干3g

鲜奶160g

饼干10g

坚果5g

鲜奶160g

饼干10g

葡萄干3g

主食

白米饭50g

小米饭50g

白米饭50g

黑米饭50g

面条60g

中餐

橙小宝肉丸子

三色鸡丁

雪菜黑鱼片

萝卜红烧肉

炒面

龙利鱼15g

夹心50g

香菇5g

鸡脯肉45g

青豆15g

胡萝卜15g

黑芝麻1g

玉米粒15g

雪菜5g

黑鱼片55g

茭白30g

萝卜30g

五花肉55g

面条60g

兰包25g

里脊肉25g

鸡蛋15g

胡萝卜15g

中餐

酱爆芦笋

胡萝卜土豆丝

腐竹炒青菜

茭白炒肉丝

卤鹌鹑蛋

芦笋50g

豆瓣酱1g

里脊肉片15g

胡萝卜15g

土豆45g

青圆椒15g

腐竹5g

毛毛菜70g

火腿肠10g

茭白50g

后腿肉25g

青圆椒15g

红椒15g

鹌鹑蛋24g

中餐

萝卜开洋汤

娃娃菜肉丸粉丝汤

番茄鸡蛋虾皮汤

西葫芦豆腐菌菇汤

紫菜虾皮汤

萝卜25g

开洋1g

娃娃菜25g

夹心肉丸20g

粉丝4g

番茄25g

虾皮1g

鸡蛋10g

西葫芦25g

日本豆腐11g

海鲜菇5g

紫菜1g

虾皮1g

午点

下午涂氟

苹果1个

豆沙包

豆沙包34g

番茄4颗

黑芝麻糊

芝麻糊40g

青提4颗

披萨

披萨40g

小香蕉1个

黑米刀切

黑米刀切25g

橘子1个

病号餐

红烧丸子

土豆红烧肉

肥胖儿

清蒸肉丸

萝卜红烧瘦肉