虎山幼儿园一周带量食谱
2023.12.11-12.15第十六周
周一：
早点：牛奶、饼干、坚果
午餐：香米饭
粢毛肉圆
糯米13g 后腿肉50g
莴笋玉米粒
莴笋58g方腿6g 玉米粒20g
菠菜蘑菇汤
菠菜20g 平菇5g
午点：烧麦50g、桂圆40g
周二
早点：牛奶、饼干、坚果
午餐：玉米饭
三色虾仁
虾仁60g 黄瓜20g胡萝卜10g
油豆腐娃娃菜
娃娃菜58g 油豆腐10g
番茄鸡蛋汤
番茄17g 鸡蛋13g
午点：面包50g、人参果50g
病号餐：三色肉丁
周三 ：早点：牛奶、饼干、坚果
午餐：燕麦饭
鸭肉烩萝卜
萝卜25g 鸭腿50g
葱香南瓜
南瓜75g 葱3g
毛毛菜腐皮汤
毛毛菜20g 豆腐皮13g
午点：笋肉包50g、红提60g
周四：早点：牛奶、饼干、坚果
午餐：黑米饭
豌豆牛肉粒
牛里脊50g 豌豆20g 胡萝卜10g
香菇卷心菜
新鲜香菇10g 卷心菜58g
西兰花火腿豆腐汤
西蓝花20g 火腿7g 日本豆腐40g
午点：小米南瓜粥100g、春见60g
周五：早点：牛奶、饼干、坚果
午餐：田园炒面
里脊肉18g 胡萝卜10g 鸡蛋18g
卷心菜27g 洋葱8g 新鲜香菇10g 面条67g
关东煮
芹菜8g 甜不辣5g
午点：面包50g、牛奶枣50g