病毒来了，你害怕吗？

——孩子们宅在家中的“情绪小怪兽”

烦躁、郁闷、焦虑、抑郁、害怕……2020年，长长的寒假，“宅”在家长的日子，让幼儿园的孩子们产生了各种情绪。我们通过微信群的调查问卷，及时关注孩子们在家中的情绪。

——只能表扬不能批评，只要说他做错了，他就生气不做了说她两句就不高兴了，积极性也就不高了。

——受不起挫折，有一点点错误或者稍微难一点的东西之类的就很排斥，就要流眼泪耍脾气要放弃？怎么做她的情绪管控能力及自控能力？

——每天和父母在一起，总是缠着玩，亲子关系渐差，怎么破？

——大人说话总是爱顶嘴。

——长时间居家隔离，会产生烦躁、郁闷、焦虑、抑郁等情绪。特别是孩子无法外出，也没有同龄小伙伴玩耍，普遍会感到百无聊赖、焦躁不安。

在了解了孩子们的情绪问题后，老师们通过各种办法来帮助幼儿调节心理，疏导不良情绪。

*绘本来帮忙。老师们为孩子们推荐和介绍各种情绪绘本，帮助孩子们了解自己的情绪，学习如何让自己情绪变好的方法。例如，一起回忆看过的绘本《我的情绪小怪兽》，我们都有哪些情绪呢？

*微信音频互动讨论。老师们在微信群里和小朋友、爸爸妈妈一起讨论“病毒来了”，我们的情绪小怪兽是怎么变化的？采访爸爸妈妈、爷爷奶奶会有怎样的情绪？探索如何让坏情绪变好的办法。

*章鱼图记录分享情绪调节方法。当然，老师们还和小朋友一起用他们最喜欢的“章鱼图”把这些情绪和疏导方法记录下来了！在说一说、画一画中让自己把自己的情绪表达出来。

（大一班黄曦之：生气，这个病毒让我不能出门玩，不能上幼儿园，只能每天呆在家里。难过，因为不能去哥哥姐姐家玩，也见不到幼儿园的好朋友。平静，因为外面的商店全都关门了，路上也没有人，即使出去也没东西玩。有爸爸妈妈陪我就够了。我想医生会难过。因为他们要医治很多的病人，每天都不能回家。他们的衣服上有病毒，所以也不能见家人。建筑工人有爱心。一直在很辛苦的造医院，让生病的人有地方看病。我会弹弹琴，音乐能让我平静下来。或者让妈妈把坏情绪烧到汤里面，我一口喝掉，就好了。我还会吃美食，比如说汉堡包，然后看动画片，玩玩滑滑梯，都能让我开心起来。等病毒没有了，我去商场里玩，那就更开心了。）

（大二班陆陈曦：我有4种情绪表达，绿色代表冷静，黑色代表害怕，红色代表生气，蓝色代表伤心的心情；其他人，像医生和护士都很想念自己的孩子，孩子也见不到妈妈而伤心哭泣，建筑工人建造火神山医院，保洁阿姨打扫卫生，勤消毒，她们都很辛苦，心很累；而我可以通过跳绳，练字，下棋，听音乐等活动让心情平静、开心！）

（大三班张辛睿:病毒来了，我很害怕，因为我们都不认识它，也没有药对付它。很生气，为什么我们要捕杀，吃那些动物呢？伤心，因为被捕杀的动物伤心，病毒也伤心。我想：医生也害怕病毒，但是医生的工作就是要治疗病人，她们也难过，因为家人分开。但是他们还是要拿手术刀和病毒战斗。建筑工人，他们很累，他们每天每夜都要工作，要最短时间建好医院，他们都有超人的力量！我可以可以在家里画画，听故事，看动画片，看书、跳绳来缓解自己的坏情绪。）

（大四班周可欣：我生气，为什么会有人吃带病毒的东西呢……伤心，死了好多人，医护人员很辛苦都回不了家。平静，有白衣天使守护我们大家，我们只要勤洗手，不出门，出门戴口罩就好了。害怕，爸爸妈妈马上就要去上班了，害怕他们接触到病毒。我画了医生，医生阿姨叔叔伯伯们，每天辛苦抢救治疗病人，没办法回家看望自己的宝宝。还有志愿者，小区门口每天都有志愿者给大家测体温，检查出行的人。我的同学毛毛爸爸就是参加了志愿者呢。我在家里认真看书，练琴，练舞蹈，做到勤洗手、不出门、出门一定带口罩，就不会害怕了。）

是的，亲爱的小朋友们，虽然“病毒”让我们害怕，让我们伤心，让我们生气，让们难过。但它同时也让我们看到了医生、快递员、建筑工人、警察、环卫工人，在我们身边的这些勇敢的人，他们正克服自己的害怕和担心，用全部的力量，做正确的事，战胜病毒。而小朋友在家中，可以看书、可以弹琴、可以晒晒太阳、给花浇水、搭积木、做运动，老师相信，在爸爸妈妈的陪伴下，有这么多让自己变得快乐的事情，我们一定会战胜病毒，在春暖花开的时候，回到幼儿园，和老师和小伙伴们一起尽情游戏！

                                              撰稿人：盛于蓝

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