随着生活条件的改善，孩子们的食物也变得越来越丰富，很多孩子存在挑食的问题，肥胖儿童比例高居不下，这都是饮食方面出现的问题。

让孩子们了解健康的饮食是非常有必要的一个事情。

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孩子们绘制了自己的营养三餐，早上都知道要喝牛奶，还要吃鸡蛋，中午要吃米饭和蔬菜、肉，晚上则要少吃点，可以吃点面条。

正如老话说的好：“早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少。”

经过一次这样的自我搭配营养餐的活动孩子们对自己的饮食习惯也有了一定的改善，对蔬菜的接受度也变得越来越高。