周一

周二

周三

周四

周五

早点

牛奶160g

饼干10g

坚果3g

牛奶160g

饼干10g

坚果3g

牛奶160g

饼干10g

坚果3g

牛奶160g

饼干10g

坚果3g

牛奶160g

饼干10g

坚果3g

中餐

香米饭

大米60g

玉米饭

大米55g

玉米5g

燕麦饭

大米55g

燕麦5g

黑米饭

大米55g

黑米5g

山药仔排

红烧大虾

红烧鸭块

萝卜牛腩

高汤猪肉水饺

山药26g

仔排53g

明虾53g

鸭64g

胡萝卜8g

香菇8g

萝卜35g

牛腩50g

水饺100g

紫菜2g

双色花菜

腐皮卷心菜

油豆腐青菜

肉末玉子豆腐

花菜26g

西蓝花35g

胡萝卜8g

卷心菜53g

腐皮4 g

胡萝卜8g

油豆腐7g

青菜71g

腿肉5g

豌豆10g

胡萝卜10g

日本豆腐30

菠菜鸡蛋汤

番茄土豆汤

冬瓜海带汤

娃娃菜蘑菇汤

菠菜14g

鸡蛋14g

番茄21g

土豆10g

冬瓜26g

海带10g

娃娃菜20g

蘑菇7g

午点

玉米刀切25g

耙耙柑125g

面包30g

提子40g

鲜肉包35g

桂圆40g

芝麻汤圆

汤圆50g

砂糖橘50g

面包30g

人参果70g

病号餐

肥胖儿

滑炒肉丝

后腿肉50g

鸭块去皮

牛腩去肥