日期

食谱

（午点、点心）

食材

1月22日

早餐

牛奶 饼干

牛奶 饼干

中餐

醋大蒜、卤蛋红烧肉

腰果炒西芹

玉米肉末海带汤

鸡蛋 五花肉 醋大蒜

腰果 西芹

海带丝 玉米 夹心肉

午点

红枣刀切 香蕉

红枣刀切 香蕉

1月23日

早点

牛奶 饼干

牛奶 饼干

中餐

香干仔排

黑木耳炒莴笋

菌菇白菜汤

豆腐干 仔排

黑木耳 莴笋

大白菜 海鲜菇 胡萝卜

午点

拔丝蛋糕 香梨

拔丝蛋糕 香梨

1月24日

早点

牛奶 饼干

牛奶 饼干

中餐

醋大蒜、爆炒鸭块

腐皮炒青菜

海鲜豆腐羹

鸭腿 圆椒 胡萝卜 醋大蒜

青菜 腐皮

小西芹 盒装豆腐 干贝

午点

肉末粉丝汤

夹心肉 粉丝 小葱

1月25日

早点

牛奶 饼干

牛奶 饼干

中餐

茄汁黑鱼片

干锅包心菜

丝瓜蛋花汤

番茄 黑鱼片

胡萝卜包心菜

丝瓜 鸡蛋

特殊餐

肉饼蒸蛋

鸡蛋 全精肉

午点

华夫饼 金桔

华夫饼 金桔

1月26日

早点

牛奶 饼干

牛奶 饼干

中餐

醋大蒜、红烧翅中

南瓜菌菇肉丝面疙瘩

翅中 醋大蒜

日本南瓜 蟹味菇 菠菜 全精肉 番茄 面疙瘩

午点

芋艿 小番茄

芋艿 小番茄