周一

周二

周三

周四

周五

早点

牛奶160g

饼干10g

坚果3g

牛奶160g

饼干10g

坚果3g

牛奶160g

饼干10g

坚果3g

牛奶160g

饼干10g

坚果3g

牛奶160g

饼干10g

坚果3g

中餐

香米饭

大米60g

玉米饭

大米55g

玉米5g

燕麦饭

大米55g

燕麦5g

黑米饭

大米55g

黑米5g

莲藕烧排骨

三色目鱼

黄焖鸡块

豌豆牛肉粒

田园炒面

仔排50g

莲藕40g

花生米4g

目鱼50g

荷兰豆12g

胡萝卜16g

鸡64g

香菇12g

豌豆28g

牛肉50g

面条70g

卷心菜32g

香菇12g

胡萝卜12g

香肠12g

里脊肉24g

脆皮干12g

香干芹菜

肉末花菜

小炒西葫芦

多彩包菜

紫菜蛋花汤

芹菜60g

香干12g

花菜70g

里脊肉6g

西葫芦80g

胡萝卜12g

卷心菜70g

胡萝卜10g

紫菜2g

鸡蛋10g

娃娃菜粉丝汤

番茄金针菇汤

青菜腐皮汤

冬瓜贡丸汤

娃娃菜12g

粉丝4g

番茄24g

金针菇12g

青菜20g

腐皮3g

冬瓜36g

贡丸5g

午点

红糖发糕50g

提子35g

面包30g

砂糖橘40g

奶黄包20g

人参果50g

肉末粉丝50g

桂圆40g

面包30g

耙耙柑80g

病号餐

肥胖儿

清汤肉圆

鸡块去皮