周一

周二

周三

周四

周五

早点

鲜奶160g

饼干10g

葡萄干3g

鲜奶160g

饼干10g

坚果5g

鲜奶160g

饼干10g

葡萄干3g

鲜奶160g

饼干10g

坚果5g

鲜奶160g

饼干10g

葡萄干3g

主食

白米饭50g

小米饭50g

白米饭50g

黑米饭50g

米粉60g

中餐

土豆红烧肉

啤酒鸭

雪菜黑鱼片

南瓜蒸排骨

汤米粉

土豆25g

五花肉50g

胡萝卜10g

木头鸭65g

胡萝卜15g

黑木耳1g

黑鱼片50g

雪菜5g

冬笋25g

南瓜35g

海鲜菇15g

仔排50g

葱1g

排骨酱1g

米粉60g

娃娃菜20g

里脊肉丝35g

蟹味菇15g

胡萝卜10g

虾仁25g

中餐

炒三鲜

干锅花菜

西芹炒腰果

蚝油生菜

卤鹌鹑蛋

小青菜50g

冬笋15g

鹌鹑蛋20g

黑木耳1g

花菜60g

洋葱15g

后腿肉15g

小西芹60g

腰果15g

生菜70g

蚝油1g

鹌鹑蛋25g

中餐

娃娃菜菌菇粉丝汤

金汤豆腐羹

萝卜筒骨汤

裙带菜汤

娃娃菜15g

杏鲍菇8g

粉丝3

豆腐35g

香菇10g

火腿肠10g

甜豆15g

黑木耳1g

筒骨20g

萝卜10g

厚千张5g

裙带菜3g

腐竹5g

虾皮1g

鸡蛋10g

午点

蒸玉米

糯玉米50g

草莓3颗

红糖馒头

红糖馒头38g

小香蕉1个

葱油手抓饼

手抓饼35g

牛奶枣1个

三鲜馄饨

馄饨67g

无籽提4颗

豆沙包

豆沙包34g

桂圆4颗

病号餐

清蒸肉丸

萝卜红烧肉

炒河粉

肥胖儿

土豆红烧瘦肉