和苑幼儿园食谱

日期

食谱

(午点、点心)

食材

1月29

早点

牛奶 饼干

牛奶 饼干

中餐

彩炒蛋

毛毛菜炒平菇

山药枸杞排骨汤

鸡蛋 西火腿 青豆 玉米粒 胡萝卜

毛毛菜 平菇

山药 仔排 小葱 生姜 大蒜子

午点

紫薯刀切 砂糖橘

紫薯刀切 砂糖橘

1月30

早点

牛奶 饼干

牛奶 饼干

中餐

红烧鸡跟

丝瓜里脊炒毛豆

裙带菜蛋花汤

鸡跟 胡萝卜 茭白

丝瓜 毛豆 里脊肉

裙带菜 鸡蛋

午点

小舍麦通 桂圆

小舍麦通 桂圆

1月31

早点

牛奶 饼干

牛奶 饼干

中餐

萝卜烧肉

蒜泥茼蒿

番茄菌菇豆腐汤

萝卜 五花肉

大蒜子 茼蒿

番茄 金针菇 豆腐

午点

小米番薯粥

番薯 黄米 大米

21

早点

牛奶 饼干

牛奶 饼干

中餐

卤鹌鹑蛋

上汤水饺

鹌鹑蛋 菠菜 番茄 水饺 海鲜菇

午点

长鼻王 香蕉

长鼻王 香蕉