周一

周二

周三

周四

早点

牛奶160g

饼干10g

坚果3g

牛奶160g

饼干10g

坚果3g

牛奶160g

饼干10g

坚果3g

牛奶160g

饼干10g

坚果3g

中餐

香米饭

大米65g

玉米饭

大米55g

玉米5g

燕麦饭

大米55g

燕麦5g

黑米饭

大米55g

黑米5g

牛肉滑蛋

清蒸鸦片鱼

蜜汁翅中

红烧肉丸子

牛里脊31g

鸡蛋31g

鸦片鱼72g

鸡翅80g

猪肉50g

胡萝卜6g

荷塘小炒

油豆腐娃娃菜

口蘑西蓝花

白菜豆腐

藕32g

荷兰豆12g

香肠8g

胡萝卜12g

油豆腐9g

娃娃菜48g

蘑菇8g

西蓝花48g

青菜50g

豆腐16g

菠菜贡丸汤

玉米山药汤

海带萝卜汤

番茄土豆牛腩汤

菠菜12g

贡丸5g

玉米25g

山药20g

筒骨8g

胡萝卜12g

海带8g

萝卜20g

番茄20g

土豆20g

牛腩8g

午点

猪猪包g

耙耙柑80g

面包30g

提子40g

小笼包50g

桂圆40g

蒸饺50g

砂糖橘50g

病号餐

肥胖儿

清汤肉圆

清蒸鸡翅