虎山幼儿园一周带量食谱
2024．3.25-3.29第五周
周一
早点：牛奶、饼干、坚果
午餐：大米饭
鹌鹑蛋蒸肉饼
鹌鹑蛋10g 腿肉46g
香干芹菜
芹菜50g 脆皮干10g胡萝卜10g
冬瓜贡丸汤
冬瓜25g 贡丸5g
午点：笋肉包30g、西梅35g
周二
早点：牛奶、饼干、坚果
午餐：小米饭
虾肉丸子
虾仁25g 腿肉25g
清炒西蓝花
西蓝花45g 黑木耳0.8g 胡萝卜10g
番茄土豆汤
番茄16g土豆8g
午点：面包、香蕉80g
周四
早点：牛奶、饼干、坚果
午餐：黑米饭
彩椒牛肉丝
青圆椒13g红圆椒13g牛里脊50g
娃娃菜油豆腐
胡萝卜16g娃娃菜50g油豆腐10g
青菜蛋花汤
青菜20g 鸡蛋13g
午点：小米南瓜粥、青提30g
周五
早点：牛奶、饼干、坚果
午餐：时蔬面疙瘩
胡萝卜10g 面疙瘩66g
明虾25g 番茄16g 白菜16g
红烧鸡翅
鸡翅50g
午点：面包30g 蓝莓30g