周一

周二

周三

周日

早点

牛奶150g

饼干10g

坚果5g

牛奶150g

饼干10g

坚果5g

牛奶150g

饼干10g

坚果5g

牛奶150g

饼干10g

坚果5g

中餐

米饭

大米60g

小米5g

玉米饭

大米55g

玉米5g

燕麦饭

大米60g

燕麦5g

玉米肉丸子

葱油龙利鱼

咖喱鸡块

五彩饭

腿肉48g

胡萝卜6g

玉米粒9g

小葱3g

龙利鱼80g

鸡58g

土豆20g

胡萝卜8g

咖喱3g

虾仁20g

甜豆20g

玉米粒20g

香肠13g

胡萝卜20g

莴笋木耳山药

肉汁萝卜

腐皮毛毛菜

毛毛菜油豆腐汤

莴笋56g

木耳0.8g

山药16g

萝卜66g

五花肉8g

毛毛菜66g

腐皮2.5g

毛毛菜20g

油豆腐6g

冬瓜海带汤

娃娃菜豆腐汤

三鲜菌菇汤

冬瓜24g

海带8g

娃娃菜13g

豆腐21g

海鲜菇11g

青豆10g

腿肉6g

鸡蛋10g

午点

烧麦40g

春见80g

面包30g

人参果50g

香蕉100g

清明团子60g

面包30g

西梅50g

病号餐

肥胖儿

清汤肉丸

腿肉50g

鸡块去皮