针对农村常见病、多发病,湖塘成校联合街道卫生院组织院内医生组成多支“健康知识进村居”健康科普队伍,将“科室”和“教室”搬到各村居现场,把健康知识送进各个村居。

3月26日和29日健康科普队分别走进铜井村和五丰村,现场普及健康知识。“高血压膳食方面宜低盐清淡,食物以低脂肪、低胆固醇和适量蛋白为主。少吃调味品,少吃腌制食品,像咸菜、咸肉、咸蛋等;另外,还得限制含钠高的食物,如松花蛋、海带等……”在铜井村文化礼堂,健康科普队俞佩珊医生针对老年人常见的高血压防治问题开展专题讲座。用通俗易懂的语言,结合典型案例为群众讲解高血压的防治知识,提醒大家养成科学健康的生活方式。

“控制糖尿病的关键还是要管好家里的饭碗,平时要注意低糖少盐,增加膳食纤维、蛋白质等,多吃蔬菜和粗粮,丰富饮食结构,注意体重控制,多运动少熬夜……”在五丰村文化礼堂,健康科普队陈业梅医生在给村民们开展以“糖尿病预防保健”为主题的健康知识讲座。

此次健康养生讲座进社区系列培训活动旨在提升居民健康素养,帮助群众学习疾病预防、健康养生等知识,养成科学健康习惯,对疾病“早预防、早发现、早治疗”。