为了普及科学卫生知识,增强学生的护眼和口腔保健意识,9月16日下午,大关苑一小有幸请到了副主任医师付棪和口腔科医师陈婷为二年级学生做了以“保护眼睛,预防近视”和“爱护牙齿”为主题的健康知识讲座。

报告过程中,付医师针对目前青少年近视发病率较高的特点,结合生动有趣的图片为学生深入浅出地阐述了近视的原因,如后天的原因有幼儿过早的文化教育、多特长的教育、不良的用眼姿势习惯、吃饭菜挑食、户外活动过少(最为重要)等等,而早期的近视一定要重视检查,如果任由其发展,会引发各种并发症甚至会致盲。

付医师还详细地给我们介绍了对于近视常见的错误,以及防治近视的措施,如保护眼睛的基本常识,从保持正确读写姿势、养成良好的用眼卫生习惯、保证睡眠、均衡营养、如何做眼保健操等五个方面,向学生介绍了如何保护眼睛预防近视。付医师特别强调:要注意用眼卫生,保证充足的睡眠时间,每日不少于7.5小时;要坚持认真做好眼保健操;不偏食挑食;不长时间玩电脑、看电视;积极参加体育锻炼,少年儿童每天需要2-3小时的户外运动;看书写字姿势正确等。如果真的近视了,也不要慌张,要采取科学的措施,要根据需求,合理佩戴眼镜,但也不能过分依赖配镜,刻意排斥治疗。

付医师用心的讲座,不仅增加了学生日常保护眼睛的相关知识,增强了学生的爱眼护眼意识,还对学生预防近视、提高眼健康起到了积极的推动作用。

陈医师则从介绍乳牙、恒牙着手,强调了保护牙齿的重要性。她利用牙齿模型,通俗易懂地讲解了口腔保健的方方面面知识,并演示了日常生活中刷好牙的小技巧,学生们认真倾听。陈医师还介绍了替牙期易出现的其他问题,如乳牙滞留、牙外伤、错颌畸形等,遇到牙外伤时的正确处理方法和规避不良习惯造成的错颌畸形十分重要。她特别强调:儿童保护牙齿要勤刷牙,使用牙线,养成良好的饮食,习惯涂氟、窝沟封闭,定期口腔检查等等。

通过此次活动,孩子们深刻地了解口腔卫生和保护牙齿的重要性,增强了其口腔健康的观念,从小建立起爱护口腔健康的行为。希望我们的小朋友都能成为护牙小卫士,都拥有一口美丽洁白的牙齿,绽放他们健康、自信、童真的笑容!

撰稿:李丽

摄影:杜娜

审稿:姜敏