突发意外拨打120该如何正确求救、心肺复苏抢救要怎么操作……这些问题都是人人需要熟知的。2020年12月22日下午，在杭州第十四中学附属学校吴斌副校长的组织下，同学们开展了心肺复苏急救培训活动。

培训活动一开始，吴校长就强调了此次培训的重要性。吴校长说道：“在遇到各种突发事件时，由于人们的急救知识欠缺，在120到达之前，好多人就错过了最佳的黄金抢救时间。”同时，吴校长也鼓励学生回家做一位小老师，将此次培训内容教给自己的家长，从而达到“一传十，十传百”的效果。

紧接着，由林珊珊校医讲解了什么叫心肺复苏。同学们听的十分认真，并且积极与老师进行话题的互动。随后，林校医讲解了心肺复苏的具体操作步骤：

让病人仰卧在平面上，仰头举颏打开气道，使小颌角与耳垂连线垂直于地面。

人工呼吸。救护员用拇指、食指捏紧病人的鼻翼，吸一口气后，用双唇包严病人的口唇，缓慢持续将气体吹入，吹气时间为1秒钟以上。救护员吹起不可过猛、过大，病人胸部隆起即可，吹起频率为10—12次/分钟。

胸外心脏按压。按压部位是病人的胸部正中间、两乳连接水平位的中心点。救护员双掌的手掌重叠掌根压在上述位置，垂直向下，用力、有节奏地按压，频率为100—120次/分钟，每次按压深度为5—6厘米。

胸外心脏按压和人工呼吸的比例为30∶2，也就是说按压30次后，做2次人工呼吸。如此每5个循环后，可以观察一下病人的呼吸和脉搏恢复情况。

正当同学们听得投入的时候，林医生拿出了“秘密武器”——橡皮道具“假人”，一比一还原真实人体，为同学们亲身示范人工呼吸与胸外按压的具体操作。在操作过程中，林医生让同学们回忆了急救术的关键技巧和容易犯的错误，并且让同学们上前亲身体验人工呼吸、胸外按压的真实感觉。同学们全神贯注，踊跃地参与实践操作，课堂气氛热烈。

本次培训将心肺复苏术的知识与实际操作实践相结合，让同学们在充满乐趣的体验式课堂里学习技能，拓宽视野。意外伤害无时无刻不存在，只有做到防患于未然，掌握急救知识和技能，遇到意外伤害时，生命和健康才能得到尽可能的保护。

撰稿：徐卿云

审稿：吴  斌