春季是流感的流行季。流感的症状是怎样的？如何有效预防？

一、流感的症状

流感一般起病很急，全身症状重，可见持续高热（体温高达39℃～40℃）、畏寒、头痛、肌肉酸痛、明显疲乏等，而鼻咽部症状相对轻。大一些孩子会说自己喉咙痛，婴幼儿有恶心、呕吐甚至腹泻现象，高热持续3～5天后，全身症状减轻，咳嗽等呼吸道症逐渐加剧。病程持续1～2个星期。

二、会产生哪些常见并发症？

1、肺炎：咳嗽加剧，痰多，气急气喘，有的孩子肺部有明显的细湿音或哮鸣音；2、病毒性心肌炎：患儿可诉心悸、胸闷、气透不过来，医生检查时有心动过速，有早搏或其他心音低钝，心电图检查有异常，以大孩子多见，但毕竟少数，家长不必过于紧张；

3、神经系统并发症极少见，小儿若在热退后几天出现恶心、呕吐、嗜睡、抽搐甚至昏迷现象，应立即住院进一步诊治。

三、流感会传染吗？

在感染病毒后的1-4天理，流感病毒会在身体里潜伏下来，而当人体免疫力受某些因素影响下降时，病毒就会大肆繁殖，损伤身体。在流感症状出现前的 24～48 小时，流感病毒就已经开始通过飞沫、口痰等排出体外，这个过程一般持续 3～8 天，长的可持续 1～3 周。在此期间，被感染的孩子会有很强的传染性，经常会把流感病毒传给家人，或带入学校、托儿所或小区等公共场所。

四、流感如何预防？

1、保持良好的个人及环境卫生；

2、均衡饮食，适量运动，充足休息，适当保暖，避免过度疲劳；

3、勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，不用污浊的毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏后）应立即洗手；

4、注意呼吸道礼仪。打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻，避免飞沫污染他人。流感患者在家或外出时佩戴口罩，以免传染他人；

5、每天开窗通风数次（冬天要避免穿堂风），保持室内空气新鲜；

6、在流感高发期，尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所；不得已必须去时，最好戴口罩。

杭州市和苑幼儿园 保健室宣

2022年2-3月