为了保障育新学子的健康成长,
学校制定了多样化的食谱,
菜品新鲜,营养美味。
每天都能吃到科学均衡的饮食
是我们永远不变的宗旨!
星期天菜谱
早餐
白粥、馄饨、炒面、玉米、鸡蛋饼、菜饼、麻球、豆沙卷、炒粉干、水煮鸡蛋.
午餐
红烧仔排、可乐鸡翅、肉沫水蒸蛋、香菇青菜、清炒绿豆芽、五香素几.
汤:萝卜排骨汤
水果:酸奶
晚餐
干锅鸡块、千张结烧肉、雪菜茭白蘑菇肉片、烂糊肉丝、糖醋莲藕、清炒莴笋丝.
汤:西红柿蛋汤
夜宵
小馄饨、椒盐臭豆腐、烤肠、炸牛奶.
星期一菜谱
早餐
白粥、花卷、刀切、水煮鸡蛋、炒粉干、炒面、油条、番薯、南瓜饼、麻球.
午餐
上汤千张包、土豆炖排骨、蒜泥生菜、红烧什锦菜、番茄炒长瓜、韩式炸鸡.
汤:银耳红枣羹
水果:香蕉
晚餐
水煮肉片、红烧鸡腿、干锅包菜、蒜苗香干回锅肉、冬腌菜毛豆肉丝、酸辣莲藕.
汤:榨菜蛋花汤
夜宵
酸辣粉、脆皮年糕、开花肠、里脊串.
星期二菜谱
早餐
白粥、肉包、炒面、玉米、鸡蛋饼、菜饼、炒年糕、豆沙卷、炒粉干、水煮鸡蛋.
午餐
酸菜金针肥牛、红烧大排、青椒土豆丝、蒜泥苋菜、麻辣豆腐、鱼香肉丝.
汤:牛肉豆腐羹
水果:牛奶枣
晚餐
香酥鸡中翅、小土豆烧排骨、清炒西兰花、手捏菜炒蘑菇、宫保鸡丁、虾皮冬瓜.
汤:紫菜蛋花汤
夜宵
小馄饨、炸牛奶、黄金薯塔、烤肠.
星期三菜谱
早餐
白粥、肉包、炒面、南瓜饼、鸡蛋饼、菜饼、番薯、番薯、炒粉干、水煮鸡蛋.
午餐
菠萝里脊、红烧肉、莴笋炒山药、蒜苗素几肉片、海带炖排骨、干锅花菜.
汤:开胃羹
水果:酸奶
晚餐
香酥鸡、酱香排骨、酱爆西葫芦、木耳炒黄白菜、香辣豆腐、雪菜茭白里脊.
汤:毛毛菜蛋汤
美食每刻 健康成长