10月10日是世界精神卫生日。在这个特别的日子里，大关中学专门邀请国家二级心理咨询师、GCDF全球职业规划师、心理健康教育专家张方圆老师，为初二年级的学生和家长举办了一场别开生面的亲子关系辅导讲座。
初二年级的孩子们正值青春叛逆期，遇上繁重的学业压力，情绪管理不科学、心理疏导不及时，很容易出现诸多心理问题，进而引发精神疾病，这已成为家长和老师共同担忧的问题。此次讲座旨在普及青少年心理健康知识、指导家长帮助孩子克服不良情绪和保持心理健康、建立和谐的亲子关系。
本场讲座分为两部分：第一部分以“我的情绪我做主”为主题，孩子和家长一起参加，通过上台互动、观看《头脑特工队》片段等方式，生动阐述情绪的表现种类、有益作用、负面影响以及缓解途径等知识；第二部分以“如何与孩子交心”为主题，仅限家长参加，运用现实中的鲜活案例，就“如何发挥家庭功能促进青少年积极发展”和“青少年情绪辨析与沟通应对”两大问题提出了对策及建议。
张方圆老师给家长们的五点建议：
通过张方圆老师的专业讲述，孩子们对了解情绪、接纳情绪、管理情绪有了充分认识，同时，家长们对青少年心理问题的重视程度、应对能力的积极性也有了相应提高。
就如电影《银河补习班》中所说“如果没有靶子，每天拉弓还有什么意义？”，当我们的家长有了关注孩子心理的意识，那么孩子离长成阳光、快乐的青少年也就不远了。大关中学也将持续关注每一位学生的心理健康，开办更多专题讲座，为亲子关系的良好沟通搭一座桥。家校勠力同心，孩子健康成长！
文字：李颖 张菲菲
摄影：李颖
审核：张永莲
编辑：蔡可