3月7日

腊笋烧肉


虾皮长瓜

榨菜蛋花汤

3月8日

鸡翅根

雪菜肉片老豆腐

奶黄包

3月9日

宫保鸡丁

油豆腐大白菜

鱼丸番茄汤

3月10日

糖醋里脊

牛肉粉丝

青菜平菇汤

3月11日

酱鸭腿

番茄炒蛋

山药芙蓉汤


里脊肉有补肾养血、滋阴润燥的作用,经常食用能够补虚、滋阴、润燥、滋肝阴,润肌肤,利二便和止消渴。里脊肉是瘦肉,所以是蛋白质含量较为丰富。而糖醋里脊肉是将里脊肉简单加工的一种方式,所以里面保留着里脊肉的大部分营养。


宫保鸡丁:又称“宫爆鸡丁”,是汉族传统经典的名菜,是川菜中的名菜,也是一道家喻户晓的家常菜,富含蛋白质、钙、磷、铁、维生素及碳水化合物等营养成分,具有温中益气、滋补五脏、健脾胃、壮筋骨的功效。食之可养身滋补、增进食欲、促进人体健康、增强机体抵抗能力。


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