2022年2月24日，拱墅区教育研究院学生成长研究中心，推出了以“‘双减’背景下的中小学生心理问题缓解”为主题的第一期心理健康讲座。此次讲座的目的是为了帮助拱墅师生和家长们以积极的心态投入生活和工作，以更好的状态迎接新学期的开始，杭州市北秀小学组织全体师生及家长一同观看。

晚上七点整，讲座正式开始。此次讲座由杭州第十四中学党委书记何东涛校长主讲。他首先从教育关键词“高质量发展”和“双减”这两个看似矛盾却互为促进的词开始切入。从“减负”反而能提高学习质量；学生在学习重压下，容易缺乏兴趣、理解的抑郁等问题，进行了细致分析。他提出：家长和教师们，要支持、尊重、信任学生。

在现今“移动通信时代”的大背景下，孩子的成长环境发生巨大变化。虽然物质条件日益丰富，但精神世界远不如父母、教师成长的环境丰富，他们缺少同伴玩耍，缺乏户外运动。城市长期独门独户的生活环境，给学生的精神成长造成了巨大压力。教师和家长们应学会换位思考，如何在新背景、新形式下补足学生所缺乏情感滋养，从而促进他们快乐学习，快乐成长。何校长此次送来的满满“干货”，既为大家讲解了孩子心理健康诊断方法，又解读了抑郁症的成因和状态。

最后，何校长播放了近期举办的北京冬奥会冠军谷爱凌和苏翊鸣的早期采访视频。视频为大家呈现了冠军母亲的家庭教育方式，在相对宽松的环境下，给予孩子足够的支持和尊重，鼓励监督其孩子不放弃文化学习，给孩子们营造足够的存在感。相信看完视频的家长和教师们，心中一定都有所感悟。

一个多小时的精彩讲座过去了，何校长的娓娓道来，言语中的教育智慧感染了所有听众。教育需要慢慢滋养，静待花开，在家长和教师的帮扶下，新的学期学生们定能有所绽放，收获知识和快乐。

撰稿：黄恬

审核：朱卉