3月14日

周一

玉米山药炖仔排、娃娃菜炒咸肉、番茄蛋花汤、小米饭、水果

玉米49g、山药49g、仔排93g、咸肉8.7g、娃娃菜83g、番茄30g、鸡蛋20g、小米5g、大米50-60g

3月15日

周二

黄金鸡米花、莴笋金针菇炒肉丝、萝卜虾皮汤、水果、

鸡米花54g、莴笋44g、金针菇34g、猪肉28g、萝卜43g、虾皮0.4g

3月16日

周三

梅干菜扣肉、生菜耗油、冬瓜笋干汤、小米饭、水果

梅干菜6.3g、猪肉102g、生菜112g、耗油2g、冬瓜49g、笋干0.97g、小米5g、大米50-60g

3月17日

周四

番茄土豆炖牛肉、香菇花菜、上汤菠菜、水果、

番茄29g、土豆34g、牛肉78g、香菇2g、花菜78g、菠菜58g、皮蛋4.8g西式火腿肠9.7g

开洋0.73g

3月18日

周五

油爆虾、肉末水蒸蛋、青菜贡丸汤、燕麦米饭、水果

明虾60g、猪肉30g鸡蛋73g青菜29g、贡丸9.7g、燕麦5g、大米50-60g