酱鸭腿(110克)
番茄炒蛋(番茄70克、鸡蛋60克)
山药芙蓉汤(胡萝卜10克、青菜30克、山药20克、香菇5克)
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4月6日 | 鸡翅根(140克) (鸦片鱼头)
雪菜肉片老豆腐(雪菜9克、五花肉20克、老豆腐60克)
佑康奶黄包(30克)
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宫保鸡丁(花生米40克、胡萝卜10克、鸡胸脯40克、冬笋30克) 油豆腐大白菜(油豆腐5克、110克) 鱼丸番茄汤(鱼丸10克、番茄30克) | 油豆腐大白菜 | ||
4月8日 | 糖醋里脊(80克) 牛肉粉丝(粉丝30克、牛肉15克) 青菜平菇汤(青菜30克、平菇20克) | ||
3月11日 |
里脊肉有补肾养血、滋阴润燥的作用,经常食用能够补虚、滋阴、润燥、滋肝阴,润肌肤,利二便和止消渴。里脊肉是瘦肉,所以是蛋白质含量较为丰富。而糖醋里脊肉是将里脊肉简单加工的一种方式,所以里面保留着里脊肉的大部分营养。
宫保鸡丁:又称“宫爆鸡丁”,是汉族传统经典的名菜,是川菜中的名菜,也是一道家喻户晓的家常菜,富含蛋白质、钙、磷、铁、维生素及碳水化合物等营养成分,具有温中益气、滋补五脏、健脾胃、壮筋骨的功效。食之可养身滋补、增进食欲、促进人体健康、增强机体抵抗能力。