秋风送爽，金桂飘香。为了丰富集团教职工业余生活，缓解开学以来广大教职工的心理压力，促进教职工身心健康， 9月21日至27日，大关小学教育集团工会组织开展了“教工体质健康状况测评”活动。

本次活动由集团体育教师视频制作指导，利用集团钉钉群，在线上让各位教职工明确活动内容与方法，根据自身身体状况，选定其中一项内容，以“锻炼+挑战锻炼+挑战”的方式，利用课余时间完成检测，并根据不同的标准与评价等级打分。在锻炼中检测自身体锻能力的活动形式受到了大家的热烈欢迎。

挑战的项目丰富多彩，有“提膝下压”，通过活动发展手脚配合协调能力，以及基本的跳跃能力，展现良好的肢体控制力。这项运动要做到提膝过髋，动作连贯，不停顿，“提膝下压听上去很难，不过我们上午大课间有时候会跟着孩子们一起跳tabata，所以还是能达标的！”老师们信心满满地说道。

有“手脚开合跳”，通过活动发展手脚配合、动作连贯能力，展现良好的动作连续性和节奏感。老师们都觉得这一项做起来最简单，实际上想要跳到六十个达到优秀，并不容易。“刚开始跳很轻松，到三十个的时候，就已经气喘吁吁了，看来平时真的要多运动了。”有老师笑着说。

还有“坐撑拍脚”，通过活动发展上肢力量和身体控制平衡能力，以及手脚配合协调能力，展现良好的力量素质。这项运动对腰腹的力量要求比较高，还需要手脚配合，不过对于经常做瑜伽或者其他锻炼的老师来说，也能较好地达成目标。

本次活动遵循简洁可行、就近就便、力所能及的原则，让全体教职工在挑战中享受快乐，在快乐中得到收获，场上场下充满了激情与欢乐，最重要的是老师们在活动中了解了自身的健康体质状况，并将根据检测结果加强体育锻炼，跑起来，动起来，以更好的身心状态投入到工作中去。                                                         

撰稿：魏翠翠

                                                     审核：王婷