• 星期一:
    上午点心：                牛奶
    （120毫升）
                            饼干
    （10克）
    餐前水果：                桂圆
    （20克）

    中 餐：
                                木耳西兰花
                     （木耳40克，西兰花50克）
                    排骨山药炖玉米
    （排骨30克，山药30克，玉米30克）

    下午点心：
                            蒸南瓜
                     （50克）
  • 星期二:
    上午点心：                牛奶
    （120毫升）
                饼干
    （10克）
    餐前水果：            砂糖橘
    （20克）

    中 餐：
             香酥鸡翅
    （鸡翅100克）
    青菜炒香菇
    （青菜30克，香菇30克）
    肉沫胡萝卜海带汤
    （肉20克，胡萝卜30克，海带30克）
    醋大蒜
    （5克）
    下午点心：
    小米粥
    （50克）
  • 星期三:
    上午点心：                牛奶
    （120毫升）
                             饼干
    （10克）
    餐前水果：                提子
    （20克）
    中 餐：
    炒三丁
                （肉30克，花生30克，豆腐干30克）
    菠菜木耳鸡丝汤
    （菠菜30克，木耳30克，鸡丝40克）
                            
    下午点心：
    冰糖雪梨水
    （50克）
                            面包
    （50克）
  • 星期四:
    上午点心：                牛奶
    （120毫升）
                             饼干
    （10克）

    餐前水果：             牛奶枣
    （30克）
    中 餐：
    肉沫蛋
                （蛋40克，肉60克）
    包菜金针菇豆腐汤
    （包菜30克，金针菇30克，豆腐30克）
                            醋大蒜
    （5克）

    下午点心：
    奶黄包
    （50克）
  • 星期五:
    上午点心：                牛奶
    （120毫升）
                            饼干
    （10克）

    餐前水果：                葡萄
    （20克）
    中 餐：
                         扬州炒饭
                （玉米30克，青豆30克，香肠30克，蛋30克，饭100克）
                        番茄鸡蛋汤
    （番茄30克，鸡蛋30克）
    下午点心：
                             烧麦
    （50克）
  • 星期六:
  • 星期日: