幼儿膳食推荐系列

----蜜汁姜片茶

天气寒冷，有些小朋友容易手脚冰凉怕冷，那么来一杯蜜汁姜片茶吧。因为姜茶有暖胃、去湿的功效，所以能改善手脚冰凉。同时生姜可以增强抵抗力，有效预防感冒；蜂蜜可以润肺止咳，还可以促进儿童生长发育。

材料：生姜、土冰糖、蜂蜜

步骤：1.新鲜子姜洗净备用。

2. 把子姜切片放入锅中，加入泡子姜的冷水。

3.盖盖大火煮开，文火煮20分钟。

4.放入土冰糖，盖盖文火煮20分钟。

5.等着水有些少时勤翻动，以免糊锅。

6.水收干时关火，生姜成透明色，开盖晾凉。

7.等生姜温度降到40度以下时，放入蜂蜜拌匀。