本周菜谱(329-42日)

一至四年级

日期

星期

3.29

周一

红烧鸭肉、西葫芦肉丝、木耳菜心

3.30

周二

山药炖仔排、雪菜毛豆肉丁、油豆腐白菜

3.31

周三

咖喱鸡块、西红柿炒蛋、包心菜炒粉丝

4.1

周四

爆炒目鱼花、南瓜肉片、蒜泥茼蒿

水果或牛奶

4.2

周五

春游



(五至九年级

日期

星期

3.29

周一

南乳大排/ 毛豆子炒鸡肉

肉末豆角/ 烤肉肠

番茄豆腐

3.30

周二

黑椒香菇肉丁 / 酸菜鱼丸

木耳西兰花 / 干锅杏鲍菇

蒜泥毛毛菜   

3.31

周三

干菜扣肉 / 笋干鸭块

腐竹肉片 / 酱爆茄子

家烧萝卜

4.2

周四

青蒜酱肉 / 清蒸腿排

西红柿炒蛋 / 佛手里脊

发皮白菜

水果或牛奶

4.3

周五

九年级

红烧翅根 / 葱油鲳鱼

鱼香肉丝 / 黄瓜肉片

清炒油麦菜

九年级就餐 其他年级春游

小贴士:“ / ” 都是二选一