本周菜谱(419-423日)

一至四年级

日期

星期

4.19

周一

香酥猪排、黄瓜肉片、木耳白菜

4.20

周二

笋干鸭肉、南瓜肉片、肉末萝卜片

4.21

周三

番茄龙利鱼、西芹肉片、包菜炒粉丝

4.22

周四

红烧仔排、长瓜肉片、虾皮冬瓜

4.23

周五

葱油鸡腿、西红柿炒蛋、清炒油麦菜

水果或牛奶



(五至九年级

日期

星期

4.19

周一

莲藕粉蒸肉、香菇烧鸡(二选一)

西红柿炒蛋、芹菜肉丝(二选一)

红烧豆腐

4.20

周二

蜜汁鸡翅、萝卜炖仔排(二选一)

木耳山药、家常豆腐(二选一)

蒜泥毛毛菜

4.21

周三

香卤鸭掌、酱蒸大排(二选一)

笋干丝瓜、肉末蛋饺(二选一)

咖喱土豆片

4.22


周四

清蒸腿排、爆炒鸭块(二选一)

莴笋里脊、萝卜干肉丁(二选一)

蚝油生菜

4.23


周五

爆炒目鱼花、千张结烧肉(二选一)

干锅花菜、胡萝卜肉丝(二选一)

清炒豆芽

水果或牛奶