本周菜谱(517-521日)

一至四年级

日期

星期

5.17

周一

酱烧仔排、西芹肉片、鸡汁萝卜

5.18

周二

香菇炖乌鸡、西红柿炒蛋、三丝包菜

5.19

周三

土豆牛腩、花菜肉片、豆皮青菜

5.20

周四

玉米炖仔排、杏鲍菇莴笋里脊番茄豆腐

5.21

周五

家常回锅肉、炒三丁、清炒土豆片

水果或牛奶



(五至九年级

日期

星期

5.17

周一

咖喱鸡块 / 酸菜牛肉丸

毛豆萝卜干肉丁 / 香菇肉丝

蒜泥毛毛菜

5.18

周二

红烧明虾 / 萝卜炖仔排

肉末蛋饺 / 南瓜肉片

红烧豆腐  

5.19

周三

千张结烧肉 / 葱油鸡翅

滑炒杏鲍菇 / 黄瓜炒香肠

鸡汁海带

5.20

周四

卡滋脆鸡排 酱香狮子头

西红柿炒蛋 / 长瓜肉片

蒜泥空心菜

5.21

周五

葱油大排 / 滑炒鸡丁

清蒸肉肠 / 木耳西蓝花

包心菜炒粉丝

水果或牛奶

小贴士:“ 都是二选一