本周菜谱(524-528日)

一至四年级

日期

星期

5.24

周一

香酥鸡排、黄瓜香肠、木耳白菜

5.25

周二

红烧仔排、西红柿炒蛋、清炒豆芽

5.26

周三

葱油鸡腿、香干肉丝、蒜泥毛毛菜

5.27

周四

番茄龙利鱼、干锅千页豆腐家烧萝卜片

5.28

周五

肉饼蒸蛋、甜豆肉丁、蒜泥茼蒿

水果或牛奶



(五至九年级

日期

星期

5.24

周一

梅干菜扣肉 / 萝卜炖鸭

木耳山药 / 鸡汁福袋

清炒藕片

5.25

周二

虾仁甜豆 / 滑炒肉丁

雪菜素鸡 / 西芹肉片

清炒油麦菜  

5.26

周三

土豆仔排 / 生炒鸡块

丝瓜肉片 / 芹菜腐竹

肉末海带丝

5.27

周四

清蒸腿排 干豆角烧肉

西红柿炒蛋 / 蘑菇肉片

蚝油生菜

5.28

周五

蒜苔牛柳 / 山药炖仔排

鱼香肉丝 / 莴笋里脊

咖喱土豆片

水果或牛奶

小贴士:“ 都是二选一