为积极响应习近平总书记的号召，弘扬中华民族优秀文化和尊重劳动、珍惜粮食、勤俭节约的传统美德。近日，杭州市文龙巷小学开展主题亲子共读活动，普及餐桌文明知识，推广餐桌文明礼仪，帮助学生养成“文明用餐，健康生活”的好习惯，促进家校共育的实效。
创编童谣（选登）
“民以食为天，食以礼为先”。一年级的小朋友通过本次活动不仅收获了亲子共读的快乐，增长了许多关于“就餐礼仪”的知识，他们还和家长合作创编了朗朗上口的童谣，一起来看看吧！
小朋友，讲文明，
用餐礼仪很重要。
吃饭前，先洗手，
细菌才能都赶走。
不挑饭，不挑菜，
荤素搭配营养好。
专心吃，不讲话，
筷子勺子莫乱敲。
一口饭，一口菜，
杜绝浪费，提倡光盘。
文明用餐人人夸，
天天成长真快乐。
—— 101 汪嘉玺及家长
小学生排排坐，大家一起吃午餐。
先洗手后用餐，帮忙一起来分餐。
不喧闹不乱挤，不敲碗筷安静坐。
不剩饭不剩菜，光盘才是好孩子。
瓜果蔬菜鱼肉蛋，不挑不拣样样吃。
营养均衡吸收好，脑袋聪明个儿高。
碗筷垃圾不乱扔，理好整齐放一边。
擦擦嘴洗洗手，干干净净去上课。
——102 傅博雅及家长
争做文明好少年，
就餐礼仪不能少。
取饭拿菜要排队，
筷子勺子不乱敲。
不挑食也不剩饭，
细嚼慢咽肠胃好。
节约粮食不浪费，
果皮菜渣不乱扔。
碗儿洗的干又净，
文明就餐我最行！
——103 汪辰希及家长
家长有话说（选登）
通过阅读，小朋友们收获的是知识，播种下的是良好的习惯。许多家长见证着自己孩子的点滴成长与进步，纷纷有感而发。
俗话说：“不学礼，无以立” 。没有规矩不成方圆，在餐桌上更是体现得淋漓尽致。今天和孩子一起阅读了《开饭啦！中国元素写给孩子的礼仪文化》。全书用图文并茂的形式，用带有地方特色的语言讲述中国家庭吃饭的相关礼节，这既帮助小朋友了解作客、吃饭的讲究，又树立了正确价值观。全书用一个北京女孩的口吻，从她的家庭日常生活和饭桌上的经历与对话中，呈现礼节要求规范，比如座位要求、吃饭不能说的话、碗筷摆放、谁先吃和吃饭不能随便离席等。童昊宇读后深有体会，说还有不可以在盘子内肆意拨弄；不可以将筷子伸到他人面前的餐盘夹菜；一次不可以加太多的菜品；当预感要打喷嚏时，一定要用手遮挡住嘴，并微微侧身将头转至侧后方打喷嚏，以免口水渗入到菜品中，造成不卫生的不良影响等等。在孩子的成长学习中，父母这个伴随其一生的教师便是孩子最直观学习的榜样，父母首先便要养成自身优良的餐桌礼仪习惯，其次便是以潜移默化的形式来感染孩子，让孩子逐渐的也慢慢形成得当的餐桌礼仪。
——201童昊宇家长
为了孩子能营养均衡，我们全家在一日三餐上绞尽脑汁。例如：每日更换菜谱；花更多的时间把原本一道简单的菜做得秀色可餐；或是吃饭前先给孩子上一堂“粒粒皆辛苦”的思想教育课等。。。。。。总之，使出了浑身解数却收效甚微。偶然的一天，孩子读到了一本书，书名叫《不挑食的故事》。她冲进厨房，翻看着冰箱。我疑惑地问：“你在翻啥？”她滔滔不绝地说道：“我在找菠菜仙子和胡萝卜先生，菠菜里有神奇的铁元素能帮助身体运输氧气，而胡萝卜。。。。。。” 从那以后，她不仅每日每餐都能“光盘”了，而且还当起了家里的“老中医”。只要有谁身体不适，她就用书里的“食疗”法，给家人开方子。民以食为天，食以礼为先。不挑食，不浪费。小餐桌，大文明。
——202 潘禹彤家长
一开始拿到这本《不挑食的故事》，孩子嘟囔了一句：“我又不是挑食的小朋友。”可一转眼她就津津有味地读上了，不禁把我也吸引了过去。
故事书构思精巧，小朋友餐桌上的各种粮食、蔬菜、水产、肉蛋、豆乳都化身为一个个单元中的主人公，并都配上了可爱的卡通插画。拿着扫帚的白菜奶奶、威武的豌豆将军、骄傲的荔枝宝宝、聪明的玉米姐姐等一个个食材角色鲜活登场，各种食材的营养、功效甚至烹饪方法等小知识都融入进故事的情节中，算得上一本不可多得的情境式食育教材。
随着生活水平的提高，挑食已成为困扰很多爸爸妈妈的问题，孩子挑食影响正常的生长发育也会造成浪费。我家孩子挑食并不严重，但仍然有她的小禁忌，比如不怎么吃葱蒜洋葱等葱属蔬菜，不爱吃苦瓜等苦味蔬菜……这些蔬菜自然也很少在我们家的餐桌上出现。读完这本书后孩子对我说：“妈妈，以后我可以偶尔吃点洋葱和苦瓜，吃洋葱可以预防感冒，如果嘴角长泡，苦瓜可以帮忙。”虽然不确定孩子最终是否可以克服她的口味禁忌，但这愿意尝试的小步伐还是让我很欣喜，毕竟如果没有第一步，就没有任何可能，相信改变会悄然发生。
——203 俞江萦家长
队员话感悟（选登）
我今天看了《用餐礼仪我知行》这本书后，发现吃饭中有不少礼仪需要我们注意。用餐前要做到：（1）洁净双手（2）帮助父母摆好碗筷（3）邀父母、长者入座，然后自己入座。用餐时要做到：（1）不大声说话、大笑，以免引起食物呛咳。（2）不奔跑打闹，影响邻桌用餐。（3）不可把喜欢吃的食物端到自己面前独享。（4）吃饭需集中注意力，细嚼慢咽。（5）不可翻捡盘中食物，按需取食。（6）咳嗽要低头，或用纸巾遮挡嘴巴。（7）要使用公筷公勺。（8）节约使用纸巾，尤其是在外就餐时。用餐后要做到：（1）感谢准备食物的人（2）将自己的餐盘等分类放入收纳盆中（3）帮助父母收拾餐桌；厨余垃圾分类放入垃圾桶。 原来用餐有这么多礼节。餐饮礼仪非常重要，因为餐饮是我们生活中必不可少的社会活动。我们和家人、朋友一起吃饭，正确的餐桌礼仪能代表一个人的生活品质。我相信在用餐时，我若能都做到这些礼仪，一定会是非常棒的。
——301中队王澍阳
中国有5000年的悠久历史，在这历史长河之中，人们的生活越来越好。本书讲的是人们在烹饪上的发展历程，从原来无火、吃生食，到各种各样丰富的食物的历史变迁，以及一些用餐文明。这本书里有威严高耸的皇城，鲜衣怒马的少年，顾盼生辉的美人……一个时代的登场，总是伴随着一个时代的黯然离去，然而看似渺小的身边事物，阅历千年留存下来。读了这本书，我知道了取得食物的不易和一些用餐的文明。古代人们都要遵守用餐的礼仪，例如：吃饭的时候嘴巴不发出声音，拿过或吃过的食物不在放回餐盘中，吃饭时不随意挑牙齿……直到今天，我们的餐桌上还保留着大部分这些礼仪要求。
——402中队严梓瑜
国庆假期，我随父母回到了老家，那片令人向往的田园风光，一望无际的麦穗，粒粒饱满而金灿，充满着稻香的乡间节奏。
我兴冲冲地来到自家稻田旁，看见爷爷早已在田里收割，只见他一抓一割，一丛稻子便被割了下来。看到爷爷挥舞镰刀的情景，我不禁想起：“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”！这首三岁小孩都会背的诗，很多人却没有见过农民伯伯在田间辛勤劳动的真正场景。
看了一会儿，我心里痒痒，迫不及待地卷起袖子，绾起裤脚，下了田。我用左手抓住稻谷，右手握住镰刀，“嗖”就把谷子割了下来，整整齐齐地把割下的一把把稻穗放在一边，让它们排起了队。我一会半蹲，一会全蹲，一会抓两枝割，一会抓三枝一起割，干得不亦乐乎。突然，因为用力过猛，镰刀从我的左手背划过，我惊出一身冷汗，幸好！我戴了手套，没有伤着。这时，才感受到腰都酸得直不起身来，割稻真是件苦差事啊，我只割了不到半小时，已经精疲力尽，满头大汗，不禁暗暗感叹：“原来农活这么累，怪不得人们总说一粥一饭，当思来之不易呢，以后，可要加倍珍惜每一粒粮食。”
稻田的西边，爸爸已经开始打稻谷，看到爸爸一边从容地踩踏板，一边翻稻草，只要把稻谷放在机器上，左右摇摆，麦粒就像一颗颗黄灿灿的珍珠一样从稻穗散落下来。我也拿起一把稻草尝试，突然，我手一松，稻草就被卷入了打谷机中，我费了九牛二虎之力才将稻草从机子里拿出来。看来，这活，也不容易啊！
烈日高照，田野里的人们一个个都忙得汗流浃背，但是每个人的脸上都洋溢着丰收的喜悦，真是“春种一粒粟，秋收万颗子”！
“吃饭啦.......”远处传来奶奶的呼唤声，这才让我们想起已近晌午时分，我们完成的手头的活儿，三步并两步，回到家，一桌香喷喷的饭菜呈现在我眼前。奶奶给我盛了一大碗白米饭，说这就是自己家种的粮食。我端起碗，那香味直往我鼻孔里钻，吃一口，甜而不腻、清香可口。“好吃！真香。” 奶奶说：“要珍惜啊，从田中稻到盘中餐，麦粒要经过好长好长的旅行呢。”
是啊，望着那一颗颗白米饭，脑海里不断浮现田野里农民伯伯辛勤劳作的情景。我们应当尊重粮食，珍惜从田间到餐桌这一路的艰辛与不易。
——503中队周铭昊
在生活中，你是不是在不经意间做了许多浪费的事情？那么，我就要发配给你一个”怕浪费婆婆“。《怕浪费婆婆》介绍了一位特别注意节约的婆婆，她不允许身边的人浪费，而且会用各种办法处理没有被好好利用的东西。而小主人公是一位爱浪费的小男孩，他会浪费饭菜、自来水、眼泪、废纸、铅笔头、橘子皮、电......怕浪费的婆婆就一次次的废物利用。其实，我觉得自己和小主人公有一些相似，有时会做一些浪费的事。凑巧的是，我也有一个怕浪费的外婆。有一次，我拆完一个快递，正准备把快递盒扔到垃圾桶，外婆突然拦住了我，说道：”快递盒扔了多浪费，可以把它做成收纳盒啊！“于是，我们把快递盒稍作装饰，便成为了一个精致的收纳盒。这本书只是社会的一个缩影，现在的餐厅里随处可见光盘行动，节约粮食的宣传语，但真正做到的能有多少呢？出去聚餐，为了炫富而点很多饭菜，但最后剩下一大半；家里购置很多不必须的物品，等到老化了就扔掉......现在的富足并不是浪费的理由，如果人人都不懂得节约，那么未来就会没有未来。作为一名小学生，我们要做到节约文具、饭菜，在学校里尽量做到光盘，家里要号召爸爸妈妈节约粮食，争取做到不剩菜、不剩饭。只要我们从日常中的点滴小事做起，一定会养成勤俭节约的好习惯！
——602中队赵欣蕊
读万卷书，行万里路。让文明精神融入我们的生活中，才能让文明在全社会蔚然成风。