1—3年级

4—6年级

周一

春笋烧肉

立春后采挖的笋，以其笋体肥大、洁白如玉、肉质鲜嫩、美味爽口被誉为“菜王”。春笋味道清淡鲜嫩，营养丰富，含有充足的水分、丰富的植物蛋白以及钙、磷、铁等人体必需的营养成分和微量元素。

大白菜油豆腐

西红柿炒蛋

周二

玉米排骨

玉米可降低血液胆固醇浓度并防止其沉积于血管壁，营养丰富，促进人们对维生素和钙的吸收。排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为儿童提供钙质。

周三

土豆牛腩

土豆富含碳水化合物、植物蛋白、维生素C、类胡萝卜素和膳食纤维，牛肉富含丰富蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力。

芹菜香干

核桃包

周四

红烧大排

大排是里脊肉与背脊肉连接的部位，又称为肉排。大排提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪，尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。

包菜粉丝

流沙包

周五

杭式卤鸭

杭式卤鸭，色泽红润光亮，卤汁稠浓醇口，肉质鲜嫩香甜。鸭肉中的脂肪酸熔点低，易于消化。

西葫芦木耳

肉沫豆腐