3月23日下午，天水幼儿园的胡嫣园长给杭州市天水小学的老师们展开了一次有趣生动的心理团辅活动，就老师的压力释放进行了辅导。

和以往的讲座，培训形式有所不同，老师们在五楼音乐教室，围坐成了一个圈。首先胡园长让老师们就自己的压力确定一个压力分值，在压力圈中占位。老师们分享了自己的压力值，有的老师觉得自己压力爆表，生活和工作都让自己很辛苦;有的老师觉得自己压力值不高，休息一下就能好转。
悠扬的音乐声响起，胡园长带着大家进行冥想，尝试着找到缓解压力的方法。老师们以小组活动的形式，畅所欲言，分享了缓解压力的方法。

这次活动让老师们身心得到了放松，在繁忙的工作之余感受到了一丝惬意，一丝美好。